正月太り

折角、順調に落としてきた体重であるが、やや増加してしまった。
お正月という、美食イベントに負けてしまった。

最大６キロ減まで行ったのであるが、また１キロ増加してしまった。

せっせと自転車に乗り、食事を節制する。
これしかありませんな。

ここでめげたら元の木阿弥と自分を鼓舞する３９歳であった。