T’S Diary

昨日と違う今日を。

記録して

2008-11-27 | Weblog
レコーディングダイエットなるものを始めて20日、
たった1kg減なのに身体が軽くなって、洋服に余裕が
ふふっ!

口に入れた物書いてみると結構な量食べていたんだなー・・・・
そしてできるだけ歩くこと、
夜の食事は少なめに、

晩ご飯の下ごしらえしてWii。
これで結構な汗をかく。

テレビの入力切替するといつも
AXNで「あーん 観たいな」と思うCSIやコールドケース
が私を誘う。
いかんいかん。
それどころではない。

やっと洋服に余裕ができたのだ。
書くだけなのに、むやみに食べたくなくなるのはいいねえ。
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カリフラワー

2008-11-21 | 料理
義妹からびっくりするくらい大きなカリフラワー
を頂いたので、以前にどこかのレストランで食べた
ことを思い出し、半分でスープを作ってみたら



似たような味に仕上がったので、
ちょっといい気分。
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野菜たっぷりラーメン

2008-11-19 | 料理
快晴でとても暖かい日。
お昼休みに会社近くを25分ほど散歩。

いろいろな花が咲いて、
歩くからこそ目を楽しませてもらえる。



本日の晩御飯は
たくさん作って冷凍保存してあった餃子(但し私を除く・なぜってカロリーオーバーだからね)とあんかけ野菜たっぷりのせたラーメン。
簡単なメニューだけど家族には好評だった。
のびないうちにと食べてしまったので写真忘れ。

今日は10,928歩。
腹筋が痛い(という?)のは何のせいかな。
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12934

2008-11-18 | Weblog
朝起きてすぐに(6時)歩数計を付けて、今の数字が12,934歩。
但し、片道20分ほどのドライブで約300歩カウントされたので
-600歩か。

思いのほか数字が大きいのは、
帰宅してすぐのWii。
燃焼フープと踏み台リズムでかなりの数になるはず。

あと20分+30分のウォーキング。

3日坊主にならないように頑張る!
(実はWiiは3ヶ月ぶり)

ある理由で挫折が許されないのだ。


今日は空がきれいだったので紅葉が映えた。
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素晴らしい!

2008-11-17 | 料理
今日の晩御飯はクリームシチュー。

ホワイトソースをbamixを使って作ったら、
なんとなんと ダマひとつないなめらかなソース
の出来上がり。

しり込みしてないでもっと早く試してみればよかった。

夏に食べ切れなくて冷凍しておいたとうもろこし
も加えて

美味しいシチューの出来上がり!


久しぶりに作った。
なかなかの味でした。
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黒・怪・毒

2008-11-16 | Weblog

黒笑小説・怪笑小説・毒笑小説
東野圭吾著

映画<容疑者Xの献身>を観てきて、東野圭吾小説が
読みたくなった頃、Kがプレゼントしてくれた3冊。

毒笑は読み終わり、黒笑半ば。

家事放り出して読み漁りたい。
なかなかそうもいかないけど。

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私の鯖の味噌煮はおいしいらしい

2008-11-13 | 料理
鯖の味噌煮
私は苦手。(青魚すべて苦手)
しかし、家族友人にはこれがなかなかの評判なのだ。

昨日疲労の中、生姜たっぷりいれて作った鯖の味噌煮

今まで自分の分は作らなかったけど、
挑戦して食べてみた。
ふんふん・・・ なるほど。
結構イケルではないか。

歳のせいなのか、鯖がよかったのか。
今後は自分の分も作ることにしよう。
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疲れたー

2008-11-12 | Weblog

月曜日から今日まで、
お弁当食べるのもそこそこの忙しさ。

疲れたなぁ

明日も積み残した仕事で朝からバタバタだ、きっと。

お寿司食べに行きたいな
M君二つ返事だろうな。

でも昨日食材買ったし。
頑張って作ろうか・・・

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GとLの違い

2008-11-09 | Weblog

日本シリーズ第7戦をテレビで観ていて気になったこと。
負けたから余計に。

Gは監督以下何人もの選手がいつも口を動かしている。
多分選手はガムと思われる。

それに比べてLチームは(Gもそうだとは思うけれど)
真摯に戦っている感じ。

別にどちらのファンでもないけれど、Lが勝つべくして
勝ったような気がした。

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秋の味覚

2008-11-08 | Weblog
秋の果物のオンパレード。

観月と秋映とフジ


Ykさんからおすそわけの柿。

赤ちゃんの頭ほどもある梨。


おまけにしいたけも。


このなかで買ったのはバナナだけ。
みんな美味しさのプレゼントでした。
コメント (2)
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