脳内も断捨離

脳内の整理出来ていますか。

とは言っても、これは眠っているうちに脳内で必要のない物が

整理されているそうなんです。

したがって、十分なしかも質の良い睡眠を取る事なんだそうですよ。

これを聞いて納得。

近頃は４時間も眠ると目覚めてしまい、あとはうつらうつら。

脳内の整理が上手くいってないんだ、それで新しい情報が入らないで、

入ったそばから忘れてしまう・・・なぁ～るほど！

どうしたものか、眠るってエネルギ～がいるのよね～

　　　　　　　　　　＊不確かな記憶上書き保存する

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ババロア