ババロア  半径2キロの日常

夕焼けときどき川柳

脳内も断捨離

2014-12-11 15:28:06 | 過去の雑感

脳内の整理出来ていますか。

とは言っても、これは眠っているうちに脳内で必要のない物が

整理されているそうなんです。

したがって、十分なしかも質の良い睡眠を取る事なんだそうですよ。

これを聞いて納得。

近頃は4時間も眠ると目覚めてしまい、あとはうつらうつら。

脳内の整理が上手くいってないんだ、それで新しい情報が入らないで、

入ったそばから忘れてしまう・・・なぁ~るほど!

どうしたものか、眠るってエネルギ~がいるのよね~

          *不確かな記憶上書き保存する

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