豆乳野菜ジュース

豆乳野菜ジュースを毎朝飲むようになって
もう半年以上になると思います。
本当は朝ご飯代わりに飲む
ということになっていますが
私はこれ＋普通の朝ごはんを食べてるんで
豆乳野菜ジュースのおかげで
痩せたのではありません。
でも豆乳野菜ジュースを飲むようになって
とても良い事がありました。

一番は口内炎ができなくなった事です。
今まで甘い物を食べ過ぎたりすると
すぐに口内炎ができていたのですが
ここのところ全くできません。
甘いものは今も毎日食べてるので
たぶん豆乳野菜ジュースのおかげじゃないかと思います。

そして頭痛が減った事。
これはもしかしたら体重が減ったからもしれないので
豆乳野菜ジュースの効用ではないかもしれませんが
鎮痛剤を飲む回数がかなり減りましたし
なっても今までみたいに
薬を飲んでも効かないほどひどい頭痛じゃなくなりました。
これは本当に助かります。

後は更年期障害が最近出ない事。
イソフラボンが良いと聞いたことがあるので
豆乳のおかげかなあと思います。
ただこれからが更年期本番なので
油断はできません。

そんな良いことが一杯の豆乳野菜ジュースですが
なによりおいしいから続けています。
最近は野菜生活黄の野菜と豆乳の組み合わせ以外に
緑効青汁の粉末とバナナと豆乳を
ミキサーで混ぜて飲むのにはまっています。
見た目が悪いので
ダンナには
「気持ち悪～」って言われますが（笑

私の毎朝の小さな楽しみです。