泳げ泳げ！！

更新が滞ってしまった。ネタだけはどんどん溜まってるのに。
さかのぼってアップします。

昨日のランチは築地jigeで豪快な鮪のスペアリブ定食1200円を食べました。
超お腹いっぱい。相変わらず盛りがいいです！
その後、腹ごなしにバーバリー銀座本店へお買い物に。
母の誕生日＆還暦のお祝い品選びです。

銀座中央通りのバーバリー本店一番上にゴルフ用品売り場があります。
もちろんゴルフウェアーも充実しているので、デパートには置いていない品物を買えるんだ。

ゴルフ好きの母に還暦祝いは赤いゴルフウェアー！
真っ赤なベストと厚めのタートルシャツをセットで。
それから、母の誕生日の二日後には父の誕生日なので、白のキャップを買った。
おまけに家族で使えるようにグリーンマーカーを色違いで衝動買い。

平日の真っ昼間にジーンズにスニーカーで、さらにマスク姿の子供みたいなのが
ガッツリ買い物してかなり店員さんビビッただろうな。
自分で考えても怪しすぎ。
支払いをしたのは私じゃないんだけど、相方も似たような格好だったし。
もちろんお話ししたから誤解はないですよ。笑

店内に置いてあったカートが可愛くて写真撮りました。

夜は練習。月曜Fコーチメニュー。
ここ二週間ぐらいで3キロぐらい太ってかなりやばいことになってます。
今太っちゃまずいんだってば！！泳げー！頑張れ自分。

up 100

K 25*4 Ba
PD 25*20 40" Ba
#1 1arm R
#2 1arm L
#3 double arm
#4,5 swim
S 50*8 1' Ba

K 25*8 45" Fr
S 50*15 50" Fr（最初の5本はパドル付き）
S 25*6 45" choice
Down
Total 2200

BaとFrなんて私にとっては地獄の組み合わせ。
前半だけでもうお腹いっぱい。
きついけどとにかく脂肪燃焼だけを考えて、Frのメインもできるだけ一定のタイムで
きつくない程度に泳ぎ続けたつもり。でもきつかったなー。
久しぶりに背中が張りました。普段いかに使ってないかばれちゃう。

この頃週に1回ランニングを入れているからか、練習もそれほどきつく感じない。
脂肪が増えてるからただ単にからだが浮いているだけってこともあるのか。
むーー・・。

とにかく暇を見つけたら泳ぐか走るかしないと体重増加は止められない！
これから3週間、会食が続くからかなり厳しいよ。
こうなったら、最後の手段を使うしかないな。