双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

ひとつして、〇。 また、ひとつして、〇。。。

2019-10-16 10:12:07 | 双極性障害とともに。



 私、↓↓↓↓↓。。。。


 ブログの お友だち。


 同級生の 大切なお友だちが、


 よく 言ってくれます。


 「 できなかったことより、


   出来たことに、目をむけて・・・。」




 そうです。




 昨日の私。




 お風呂 入れなかったけど、


 お風呂掃除は 出来たよ。



 歯も磨いた。




 夫が、干して行ってくれた 洗濯物、


 片づけること 出来たよ。



 ワンコに 餌あげた。


 食器、きれいに 洗った。


 それから、ワンコの 歯磨きしたよ。






 明日から、夫出張。



 どうしようか・・・と思う。



 正直、頭の中、パニック状態。



 でも、やるしかない。。。。




 昨日、娘とラインした。


 たわいのないこと。

 
 私 「 ファミマで、なんか欲しいもん


     買ってきたら?」


 娘 「 今日、予備校行きます!」


 私 「 そうやね。思い違い、ゴメン.。」


 娘 「 いいえー。晩ご飯は 今買ってる。」

 
 私 「 うん。お金 気にせずに 買ってね。」


 娘 「 ありがとう。

     野菜に しようかなぁ。」


 私 「 好きなもん どうぞ。

     でも 寒いよ。

     私は、秋刀魚 やった。」


 娘 「 いいなー。魚も 食べたいわ。」


 私 「 また作るよ! ゴメンね」


 娘 「 いいえー。」



 こんな感じ。



 まだまだ、私は、


 様子 伺いながら、といった感じ。


 でも、ここから、始めよう。
 


 

 あのね。


 夫のいない間、


 やっぱり、この でかいワンコの お世話、


 プレッシャーになる。。。。


 仕方ないな。


 仕方ないって、思われている


 ワンコ、


 可哀そうだな。





 あのね。


 なんでも いいの。


 ひとつ 出来たら、


 〇をつけよう。


 そして、また 何か出来たら、


 〇を つけよう。





 さっきは、


 掃除機、かけたぞ。


 まん丸 〇 だぁ。



 顏 洗おう。

 歯も 磨こう。


 寒いね。


 エアリズムは、もう要らないね。


 寒がりの私。


 ヒートテック 出したいな。




 その前に、お風呂洗おうか。


 

 夕方前のお日さん出ている間に、


 ワンコの散歩


 行くこと出来たなら、


 でっかい でっかい、二重丸◎。