４８２日目

４６．７ｋｇ（２３．６％）

朝　バナナ１本、ダノンビオ、ソイ・ジョイ（オレンジ味）、寒天コーヒー
昼　ハムチーズサンド（スターバックス）、コーヒー
夜　シーザーサラダ、カルボナーラピザ、ミートソースパスタ、モンブランピザ（グラッチェ）

夜：チベット体操