４９５日目

朝　みかん１個、カスタードーナツ（ミスタードーナツ）、寒天コーヒー
昼　自家製ハムサンドイッチ、ジャムトースト
夜　スポンジ失敗作１／２台（一番最後の落とすやつを忘れ、真ん中がしぼんでしまった）、青汁、娘の唐揚げの食べ残し１個

４９４日目

朝　みかん１個
昼　ごぼうサラダ、ツイストドーナツ（ヴィドフランス）、コーヒー
おやつ　クッキー１枚（頂き物）
夜　青汁、サンドイッチ
夜食　ケーキドーナツ（ミスタードーナツ）（ダンナのお土産）