朝 バナナ１本
昼 青汁、頭脳パン（フジパン）、バナナオムレット、クッキー（頂き物）
おやつ ミニソフトクリーム（ＩＫＥＡ）
夜 サラダ、フライドポテト、フライドフイッシュ、カプチーノ、コーヒー（ＩＫＥＡ）
何年ぶりかの頭脳パン、１個５００カロリーもするけど懐かしくてつい食べちゃいました！！かなりふわふわで美味しいけど・・。
炭水化物の量がすごすぎなので次は我慢します。
昼 青汁、頭脳パン（フジパン）、バナナオムレット、クッキー（頂き物）
おやつ ミニソフトクリーム（ＩＫＥＡ）
夜 サラダ、フライドポテト、フライドフイッシュ、カプチーノ、コーヒー（ＩＫＥＡ）
何年ぶりかの頭脳パン、１個５００カロリーもするけど懐かしくてつい食べちゃいました！！かなりふわふわで美味しいけど・・。
炭水化物の量がすごすぎなので次は我慢します。
