４６．４ｋｇ（２４．７％）
朝 バナナ１本、ダノンビオ
昼 けんちんうどん、ステックパイ
おやつ クッキー２枚、コーヒー
夜 サラダ、チキンステーキ１／３枚、御飯、カレー
夜： チベット体操
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昼 けんちんうどん、ステックパイ
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