何時以来かなローラー練 2008年08月25日 | Weblog 日曜日は天候がはっきりしなく、なんだかんだ忙しくてローラーも出来なかった。今日も早く帰ってきたのにローラーを始めたのは9時過ぎになってしまった。 アップ・・・10分 インターバル・・・10分 ダウン・・・5分 駆け足で回したって感じで落ち着きが無かった。やらないよりましといった程度。