久しぶりに小貝川へ

　今朝も5：00の目覚ましに反応はしたのだけれど付いて行けず早朝練はＤＮＳとなってしまった。朝食を食べた後、二度寝をしてしまったが、それでも起きたのは8：00で普通の人の休日の起床時間としては遅くは無いんじゃないかな。
　そんな訳で夕方気温が下がり始めた4：30から練習開始。昨日のダメージが大分残っているので今日はリカバリーで軽く流そうと久しぶりに小貝川に向かう。今日は1時間行けるところまで行って、引き返す2時間の予定。こういう時こそフォームを固定するため、スピードや回転を気にせずじっくりと走る。ブラケットを握っている時は大分馴染んできたが、下ハンを持つとまだ前掛かりに成ってしまう。まだ上半身が弱いのだと思うが中々ウェイトトレーニングの時間が無い。じっくりと言うかしっかりと言うか走ったためリカバリーとは成らず結構ダメージを貯めてしまった。