朝からソファで寝転ぶ毎日。20分前に洗濯が終了したお知らせの音が聞こえたけど動く気になれなくてスマホと天井を見ている時間。
しわになるから早く干さないといけないんだけど、エアコンの効いた部屋でもう少しだけごろごろさせて。
天気予報の最高気温は39度。
かつて39度って体験したことってあったのかな。
気象庁のデータで調べたら2004年7月20日に39.5度。2018年18年7月23日に39.0度というのがありました。
その日はどんなふうにすごしていたんだろう。2004年以降だとブログか写真で何らかの記録を残しているので探してみます。
2004年のは 前の前のブログにありました。やはり39.5度というのは相当のことだったんでしょう。「東京で39.5度」というタイトルで短く書いていました。
「当面、営業活動は休止しよう」というのは、暑いから得意先には行かないでおこうという意味です。もともとそんなに行ってないのに。
2018年7月23日は尿管結石の破砕手術で4日間入院したその最終日でした。
退院して外を歩いているはずですが、ブログには特に暑さのことは書いてない。それどころじゃなかったのかも。
この入院で体力の衰えを痛感して、翌日のブログで毎日ウォーキングする決意を書いています。そこが始まりだったんですね。
昨年、年間300万歩という目標を立てていたので7月でも月平均で8,000歩歩いていました。早朝散歩が多かったようです。
今年は年間目標もないのでほとんど歩いていません。グラフで比較するとこんな感じです。
えらい差だ。7月3日、まだ猛暑じゃなかった日に江戸川から市川で1.7万歩歩いていますが、これがなかったら月平均2,500歩です。
でも、この1か月で脚力も相当落ちてるんだろうな。病院で4日入院より遥かに悪そうです。
昼間にリビングのエアコンをつけると効きすぎて寒いので音楽室のエアコンの冷気を送っています。快適。
で、部屋で何をしているかと言うと今月から入会したNetflixでドラマを見ています。
そもそもはアンメットを見るためでしたが、今は「愛の不時着」にはまっています。すごく面白い。
寒天生活も続いていて愛の不時着を見ながらグレープフルーツゼリーを食べる幸せ。
一番暑い時間帯に買い物で外に出て見ましたが、ものすごい熱気でした。さすが39度。37度とは格が違います。
この暑さが写真に写らないかと思って撮影してみましたが、全然わからないですね。
