花粉症が先週あたりから出てきてしまいました😷
くしゃみが止まらない。
鼻水もたら～～っと。
目もかゆい。
つらいですね😢
そんな時には、
粘膜の炎症を抑えてくれる精油を使うといいです。
鼻が通りやすくなり、
鼻水などの分泌物も減るので、
呼吸が楽になりますよ💕
・ラヴィンサラ
・ユーカリ
・ペパーミント
などの精油がおすすめです✨
また精油は一種類だけより
他のものとブレンドすると
香りがよくなり効果もよくなります。
上の3種類はどれも
スーっとした香りなので
オレンジ🍊
とかラベンダーなんかとブレンドすると
優しい香りになります😄
私はさっぱりとした香りの
グレープフルーツとよく混ぜます🎵
爽やかないい香りに癒されてます❤️
#生活にアロマを
#アロマで健康に美しく