8月3日土曜日 2013-08-04 | Weblog 浅草橋に行って、うどんを食べてからフライングと通常練。情けないことに膝に疲労が来てる(笑)故障しないようにしなくちゃ。夜はアフターズまで行って帰宅。 今日13km 8月39km