１０月２９日木曜日

会社。資料作成や展示会見学。夜は走った。筋肉痛が意外と残ってた。

今日8km
10月218.6km

１０月２８日水曜日

会社。資料作成や打合せ。夜は筋肉痛の中を走った。

今日8km
10月210.6km

１０月２７日火曜日

会社。ひたすら２２時前まで打合せや資料作成。色々と疲れたので帰ってすぐ寝た。

１０月２６日月曜日

有給。１０時間位寝たおかげで体調も回復。適当に観光して東京へ。読書したりして寝た。

１０月２５日日曜日

大阪マラソンを走った。
【ラップ】
432
413
422
433
415(21分59)
415
418
419
415
420(21分28)
414
428
422
426
421(21分55)
425
426
426
434
441(22分34)
436
27(ハーフ1時32分59)
405
429
441
447(23分10)
446
450
452
458
509(24分38)
512
514
517
515
507(26分07)
506
510
523
527
516(26分24)
517
541(10分58)

合計3時間19分13

目標は３時間５分切り。序盤は混雑等でペース感覚をつかめず。少しペースを上げるも15km手前でキツくなった。徐々に足が重くなり、ハーフ過ぎでベスト更新は無理だと悟る。その後は膝が痛んだりしたけど、歩かずに走るだけだった。最後は２０分切りを意識して少しだけ頑張ってゴール。ゴールでボランティアをしてた職場の方と話した。

自分がここまで走れないとは思わなかった。これまでの練習は単なる自己満足と言われても仕方ないな。サブスリーと言いつつ、こんな走りしか出来ないのが悲しい。

大会後は銭湯に行ったり。夜は同期飲みに合流しようとしたけど、体調が悪くなりホテルへ。頭痛と体が熱くて大変だった。２０時過ぎに寝た。

今日42.2km
10月202.6km

１０月２４日土曜日

新幹線で大阪へ。お好み焼きを食べて会場でゼッケンを引き換えて夕飯を食べて寝た。

１０月２３日金曜日

会社。午前は三鷹で打合せ。午後は会社に戻って21時まで資料作成。帰って走った。大阪マラソンはベストが出るか微妙なラインだな。風邪の影響で後半辛くなるだろうけど、気持ちを切らさずに粘るだけ粘りたい。

今日8km
10月160.4km

１０月２２日木曜日

会社。資料作成や打合せ。夜は走った。体が重くてダメダメだった。

今日8km
10月152.4km

１０月２１日水曜日

会社。ひたすら資料作成。夜は新宿で夕飯を食べて２３時前に寝た。

１０月２０日火曜日

会社。資料作成や打合せ。風邪が辛くて２１時前に寝た。