読書してから代々木へ。大阪2週間前の20kmペース走。キロ4分15~20で余裕を持って走れたらいいなと思ってたけど、10km前後で辛くなってしまった。自分の走れなさに絶望した。大阪と富山はサブスリーは諦めて、自己ベスト更新に絞って走るのが賢明だと思った。
(代々木公園でのラップ)
513
507
507
511
510
510
512
512
509
512
512
512
514
520
510
516
518
夜は天王洲アイルのビアホールで元バイト先の人達と3年ぶり位に飲んだ。
今日22km
10月72km
(代々木公園でのラップ)
513
507
507
511
510
510
512
512
509
512
512
512
514
520
510
516
518
夜は天王洲アイルのビアホールで元バイト先の人達と3年ぶり位に飲んだ。
今日22km
10月72km