２月２４日金曜日

会社。資料作成や打合せ。夜は東京マラソンの引き換え。帰って走った。

今日5km
2月167km

２月２３日木曜日

会社。打合せや赤坂見附でセミナー。夜は軽く走った。

今日5km
2月162km

２月２２日水曜日

会社。会議の社内説明回り。午後は桜木町で打合せ。夜は軽く飲んだ。

２月２１日火曜日

会社。打合せや社外の方との会議など。夜はジム。

今日5km
2月157km

２月２０日月曜日

足摺岬や宇和島や松山城を観光して東京へ。飛行機が大幅遅延したけど帰れて良かった。

２月１９日日曜日

高知龍馬マラソンを走った。
(ラップ)
826
416
410
412(21分07)
409
412
415
415
411(21分05)
413
422
409
418
423(21分28)
422
435
430
430
449(22分48)
442
24(中間1時間31分34)
401
426
428
429(22分33)
423
426
429
431
441(22分33)
424
451
433
426
433(22分51)
441
448
440
442
446(23分38)
445
502
53(10分41)
合計3時間08分44

サブスリーを目標にするも10km過ぎから足が重くなり終戦。来週の東京マラソンに向けてファンランに切り替えようかなと迷ったけど、10分切りを目標に最後まで頑張ってしまった。悪くても3時間5分位で走れると思ってたけど全然ダメだった。今シーズンのベスト更新は厳しいかなと感じた。

大会後は足摺に移動。

今日42km
2月152km

２月１８日土曜日

高知に行って高知城や市場や桂浜など。

２月１７日金曜日

会社。社内で会議の事前説明回りなど。
夜は残業してたら急に常務に誘われて上司達と飲んだ。帰って走った。

今日5km
2月110km

２月１６日木曜日

会社。ひたすら資料作成など。夜は皇居。

今日11km
2月105km

２月１５日水曜日

会社。広尾で動画編集や打合せ。そのまま夜は広告代理店の人達と飲んだ。