１２月３０日火曜日

部屋の大掃除してから走った。夜は飲んだ。足の状態がよくなってきた気がする。

今日10km
12月202.5km

１２月２９日月曜日

昼過ぎに起きて読書と買い物。夜はコナンを読んでから走った。今日は何故か膝も足首も痛くなかったので、気持ちよく走れた。こういう日が続けばいいんだけどな。

今日15km
12月192.5km

１２月２８日日曜日

昼前に起きて皇居練。膝が痛くてゆっくり５周。ケアという意味ではちゃんと整体とか行った方がいいんだろうな。
その後は丸の内で軽く飲んで、渋谷で関東採用の同期会。久しぶりのメンバーで仕事の話一切なしで飲んだ。

今日25km
12月177.5km

１２月２７日土曜日

昼過ぎに起きて読書。その後はフライングと通常練。アフターズまで行って帰宅。

今日10km
12月152.5km

１２月２６日金曜日

会社。ひたすら資料作成とか。教育主任に色々と教えてもらって勉強になった。定時後は納会。挨拶回りをして飲んだ。レスリングの日本代表の方にお酒をついでもらった。顔を覚えててもらって嬉しかった。
その後は飲んで走った。

今日12km
12月142.5km

１２月２５日木曜日

会社。人事部面談と打合せ。就活の面接みたいだった。午後は大船の研究所で打合せ。夜は渋谷で誕生日の人とかを祝った。

１２月２４日水曜日

会社。ひたすら資料作成。
夜は走った。

今日8km
12月130.5km

１２月２３日火曜日

ホノマラ駅伝で１区を走った。飛び出す自信がなかったので、集団についていく作戦を選んだら、あっさり自滅して、情けない走りになってしまった。原因は練習不足に尽きるな。年末年始の休みはしっかり走り込みたい。
(ラップ)
8分13
8分09
8分19
24分42(3分51/km)※2年前は26分06

夜は渋谷で忘年会。

今日8.5km
12月122.5km

１２月２２日月曜日

会社。資料作成や打合せ。２０時過ぎまで打合せがのびたせいで、そのまま部長達と飲みに行った。初めて獺祭を飲んだ。すごく飲みやすかった。

１２月２１日日曜日

多摩川で会社の人達とランネット駅伝に出た。先輩が発熱で来れなくなったので、５キロ＋αを２回走った。狭くて人も多かったので走りにくかったけど、練習だと思って走った。その後は懇親会。
若手から部長まで色々な方がいるから、毎回幹事は大変だけど、今回も無事に終わって良かった。
夜は渋谷で飲んだ。

今日11km
12月114km