咳が止まらない・・・

アメリカン・ブルーです。



暑い暑いで８月が終わり、早いもので9月になりました。
ここへ引っ越して、もう少しで３ヶ月になろうとしています。


ベランダから見える景色、その高さにもだいぶ慣れました。
先週は雨模様の日が続きましたが、
山際に立ち込める細い雲にも心が留まって・・・
トワイライトの一瞬にグレースケールのような色の波を感じつつ、
ふ～っと小さなため息がこぼれました。


　　


大きな台風の影響が心配される季節。
夏の疲れもここにきてどっさりと憂うような気がします。


今日は月曜日にもかかわらず、夫は会社を休みました。
息子たちのところへ出かけたころから、
会社の冷房にやられて・・・と、軽く咳が始まっておりました。
ともちゃんにうつしては大変と気遣いながら過ごしましたが、
幸いにも、影響はなかったようでほっとしたものの、
帰ってきてからやや仕事がハードで、
夜中までの仕事を自室で行っていました。
昨日その仕事を仕上げたようで・・・本日、勝手ながら休ませていただきます。。。
そんなところでしょうか？


定年が延長されて、６５歳まで働けることは良いのですが、
その内容は、年齢が進むにつれ体力的には若い頃のようなわけにはゆきません。
おおよそ、周辺の６０代が、
それぞれのハンディの中で精神論で過ごしているような気もしています。


特に、免疫力と回復力が少ない夫の身体。
どうしても、風邪を引きやすく治りがたいです。
最近特に苦戦するのが出始めたら止まらない「咳」です。
今回も、風邪の症状としては「咳・タン」のみで、
それ自体が、体力を消耗させて、食欲も落としています。
どんなにお酒を飲んでもしっかりご飯も食べていましたが、
この頃は、もうご飯は要らない・・・
そんな日が増えました。
昨年同時期の健康診断時の体重からすると5kgほど減っていました。
ある程度の日数が過ぎると薬の効果は無いような気がします。
自力で回復あるのみです。







改めて、咳に有効な食べ物をチェックしていたところ・・・

先ほど、えっ？？　

入り口は咳を和らげるものだったのですが、
それは何度も調べているので頷くものばかり。
視点を変えて、
そこから咳に悪いものの検索に変わってゆくと・・・驚きました

香辛料　　唐辛子・コショウ・カレーライス・・・は、何となく理解できるような気がしますが、
ウーロン茶がでした。
夜に飲んでいました。


ウーロン茶が胃もたれを改善してくれるのは、
ウーロン茶の持つポリフェノールが油を溶かす効果があるからです。
しかし、同時に喉の必要な油まで溶かしてしまうため飲むと喉がガラガラになってしまいます。
咳は出すとき、喉に負担をかけています。
その上でウーロン茶を飲めば喉への負担は更に大きなものになってしまうため、
咳が出ているときにウーロン茶を飲むのは避けましょう。


夫には、今日は一日生姜湯やはちみつ大根湯などを飲ませながら、
経過観察中。

最も有効なのは、休養と禁酒かと・・・(笑)

「咳」の改善に良い方法をご存知の方、ご一報ください