おはようございます。
さあ～、今日から、またリハビリが始まります。
今年最初の初リハビリです。
殆どの方が、今日からお仕事がはじまったり、学校がはじまるのでしょう？
心新たに、一日、一日を頑張れたら良いですよね。
私は２週間ほど前から自主トレーニングを始めました。
足が弱ってふらふらしていたので、トイレに行くたびに、立ち上がりを１０回やっていました。
誰にも内緒でね。
効果が出てきましたよ。
足の痛みも少しずつ取れてきました。
私を心から支えていてくれる人が居て、応援してくれるから、やる気を出してみました。
動きがずいぶん良くなってはいますが、身体の痛みは取れません。
首からの痛みなので、どうしようもないでしょうね。
手術を受ければ少しは痛みも取れると思います。
もし手術をしたら３ヶ月ぐらいはベッドに釘付けになります。
またまた足が弱ります。
その時の為に、いま少しでも足を鍛えておかないと、ほんとうに歩けなくなります。
何時かは、昔のように自分の足で歩いて何処へでも行けるようになりたいと思っています。
その為にリハビリと自主トレを頑張らなければと、私の今年の目標です。
料理や買い物も出来るようにならなければね。
昨日は自分でラーメンを作りましたよ。
少しずつ、少しずつです。
前へ進んで行こう………。