停滞期。。。。～ダイエット42日目～

ダイエットスタートしてから４２日目ですが、マイナス４キロのまま。

 

このマイナス４キロの壁が乗り越えられない
これが停滞期っていうものなのかなぁ。。。この壁を乗り越えたい

 

目標は１年間で１５キロ。
まだ１ヶ月ちょっとしか経っていないので、焦るな！って感じですが
マイナス４キロの状態が２週間近く続いているので、イライラしてくる（苦笑）
。。。と言いながらも、食事量減らすわけでも、運動するわけでもないので
むしのいい話ですけどね

 

目標！８月中に４キロ痩せる！
だって、７月の１ヶ月で４キロ痩せたんだもん（笑）
頑張ろう！

昨日はビリーをやろうと思ったのですが、とにかく仕事が忙しくて
帰宅が２２時寝不足なのもあって、運動どころではなかった。
仕事の忙しさが９月末まで続きそうですファイト

 

ダイエット４２日目

昨日の日記です。

体重　前日比　－０．３
　　　　スタート比　－４．２

 

■朝

起床：６時４５分

きゃ～～～～～～うわ～～～～～
昨日は寝坊してしまった会社の就業時間には間に合ったけど。
お弁当作る時間がなかった。。。。疲れてます（苦笑）

水　コップ１杯

会社

昨日の朝は涼しかった。。。疲れていたので、濃厚ミルクコーヒーを
飲んで、しばしボッ～～～～

１０時　コーヒーブラック

 

■昼

サンクスでお昼を買う。
明太子＆高菜丼
野菜ジュース

私は凝り性です。
好きなものがあると、そればっかり食べてる。
呆れるくらいそればっかり、ず～～～～～～～～っと（笑）
でも、飽きると見向きもしなくなる（苦笑）
これは男性に対しても同じ傾向があるようです

 

今、凝っているのがサンクスでいつも買う
「チーズ好きのためのチーズケーキ」（写真上）

 

このチーズケーキがふわふわしてて、美味しいの。
毎日食べてるわけじゃないけど、かなりお気に入り
多分、飽きるまでこればっかり食べてると思う

水　５００ml

 

残業時間　コーラのZERO

帰宅途中の車の中で、アイスカフェラテ

■夜

ナポリタンときゅうりの漬物

最近、帰宅が遅いので簡単な夕飯です
２２時過ぎていたけど、食べちゃった～～～～～
このナポリタンはインスタント。
ちょっと味が濃くていまいちまっ、しょうがない。

きゅうりの漬物は、浅漬けの素で作った手作りです

疲れてたのでアイス
キウィ味らしいけどキウィの味は
全然しない（笑）でも、これサッパリして美味しかった

アイスコーヒーブラック

疲れていたので、メールチェックして11時半頃にバタンキュー
花ざかりの君たちへ。。。録画したまま。
今回レビューはパスします。