ぶり照り＆パンde焼きカレー

日差しがあるから今日のお散歩も汗かけるかな？ 

昨日の夕ご飯はお魚メニュー

「ぶりの照焼き」

脂たっぷり部分の切り身です

うわ～ホロホロ

とっても柔らかでウマウマでした

それとご飯物は・・・

夕方、愛犬とのんびりテレビを観てたら「カレー特集」をやってた

カレー好きのアムロママは、カレー食べたい

って急遽「カレー」に変更です

ホントは「塩味焼きそば」の予定だったのよね

「パンde焼きカレー」

手順から

残ってたフランスパンを1口大にカットしてトースターでチン

マーガリンを塗った耐熱皿に入れて・・・

ミックスチーズをパラパラ・・・

レトルトカレーを温めてドバーっと＆粉チーズをフリフリ

トースターでチンです

ミックスチーズがチョットしょっぱかったけどウマウマでした

それと久々の「漬物」

白菜の浅漬けです

刻んで・漬けて・揉むだけ　の「素」使いました

 

お正月休み中、愛犬のお散歩をパパさん任せにしてたらマンマと体重が増加

寒い中せっせと歩いて、ほんの少しだけ汗かいて

体重戻さなきゃ