伊坂ダム８周完走！

気温２℃の中、

朝８時から伊坂ダムをジョグ。

鈴鹿の山々を望みながら

今年最後の走り納め。

ちょっと風が冷たかったですが

今年最長記録のダム８周２８．８ｋｍを

２時間５４分３４秒でワークアウト。

昨日は９ｋｍ５４分３５秒

２９日は１８ｋｍ２時間１５秒（１６ｋｍまでLSD）

ケガもなく無事走り終えたことに感謝。

来年はフルマラソン出場めざして

頑張りたいとおもいます。

一年間ありがとうございました。

皆様良いお年をお迎え下さい

合掌。