今日の朝は起きられず(笑)
夕方に伊坂ダムを走りました。
冬に伊坂ダムを5周走ったのからすると
半年ぶりです。
さすがに夏はタイムは悪く
5周18kmを2時間7分
かかってしまいました。
最後の5周目は28分。
このままハーフの21kmを走ったら
タイムは2時間30分でしょうね。
いびがわマラソンはコース的には
もうちょっと厳しいと思うので
もう少し練習しないと・・・・・・
今日の朝は起きられず(笑)
夕方に伊坂ダムを走りました。
冬に伊坂ダムを5周走ったのからすると
半年ぶりです。
さすがに夏はタイムは悪く
5周18kmを2時間7分
かかってしまいました。
最後の5周目は28分。
このままハーフの21kmを走ったら
タイムは2時間30分でしょうね。
いびがわマラソンはコース的には
もうちょっと厳しいと思うので
もう少し練習しないと・・・・・・