餃子

今日は冷蔵庫にあるキャベツ、ニラ、安いシュウマイを利用し餃子（創味シャンタン利用でおいしかった）



冷凍庫の鮭



野菜サラダ（道の駅で購入したレタスを全部使うため大皿で作る）



話は違いますが

2，3週間前から時々頭痛がするので気になっていた

血圧は３日前の午後に計って172、夜に190、２日前の朝、170　

昨日の朝、急遽、病院に行った　　血圧は最初、198２度目はエラー３度目は177

場所は「側頭部、後頭部、前頭部その時によって異なります」

と答えると「それは心配ない」とのこと（変な病気ではないらしい）

現在、服用の薬に合わせてもっと強い薬を処方された（帰宅後早速1錠服用）

「ただし朝、計って170を超えた時だけ服用してください」（柑橘類はダメ）

今朝は161だったので服用しなかった

そういうことで3日間断酒です（つらいです）

その分、食事時の麦茶は1リットル位飲んでいます

老齢で水分がないと咀嚼できなくなっているのかしら　

それまたショックです