～My Folder～ 高校生の息子のお弁当 
リンクしてあります。
runrunmayさんが先日紹介していた 蒸し野菜豚ロールのっけ
さっそく真似っ子させて貰いました
キャベツ、もやし、南瓜、インゲン、そして七夕らしく人参は星型
しゃぶしゃぶ用の肉を丸めて、ラップをして１０分チン
(先ほど、runrunmayさんのを見直したら肉に塩こしょうしてた
）
蒸し野菜はあっさり系なのでこってり系をもう１品。
揚げ野菜(茄子、南瓜、いんげん）の麺つゆ漬け。
熱々あっさり蒸し料理と冷え冷え揚げ野菜料理、それとトウモロコシご飯です。
これは生のトウモロコシ(包丁でこそぎ取った）とチキンスープ(粉末）で炊き込みました。
私は「おろしのたれ」で頂きました
試験中の次男（お弁当なし）、お昼に「焼き肉食べ放題」で、たんまりと食べてきたって。
部活仲間意外の友達とは試験中でなければ一緒に遊べない
「相変わらず食うなぁ」って言われたって
ラグビー部の中では小食
の次男も部外の友達の中では大食いです
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さっそく真似っ子させて貰いました
キャベツ、もやし、南瓜、インゲン、そして七夕らしく人参は星型
しゃぶしゃぶ用の肉を丸めて、ラップをして１０分チン
(先ほど、runrunmayさんのを見直したら肉に塩こしょうしてた
）蒸し野菜はあっさり系なのでこってり系をもう１品。
揚げ野菜(茄子、南瓜、いんげん）の麺つゆ漬け。
熱々あっさり蒸し料理と冷え冷え揚げ野菜料理、それとトウモロコシご飯です。
これは生のトウモロコシ(包丁でこそぎ取った）とチキンスープ(粉末）で炊き込みました。
私は「おろしのたれ」で頂きました
試験中の次男（お弁当なし）、お昼に「焼き肉食べ放題」で、たんまりと食べてきたって。
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「相変わらず食うなぁ
」って言われたってラグビー部の中では小食
の次男も部外の友達の中では大食いですランキングに参加しています。よろしくお願い致します
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しかもヘルシー♪
揚げ茄子の麺つゆ漬け 茗荷と生姜を入れたのが大好きです＾＾
やっぱり男の子は違うよね。
２人でこの量なら３人そろったらどうなるのかな。
単身赴任してからレンジで料理って意外といけるなと思いました。
ラップしてチン！で結構いろいろできるものですよね。
トウモロコシご飯もおいしそう！
お米は昼しか食べないので、ご飯に飢えてます（苦笑）
次男はせいぜい２合(一度に食べるご飯の量）ですが、部活仲間は４合を
ペロッと食べる強豪だらけです＾＾；
なんたって１年で１０ｋｇ、２年で２０ｋｇも体重増加(増加命令）ですからね。
次男はやっと６０kｇを超えましたｗｗ
言っていました。家庭菜園ではトウモロコシは難しくないですか？
以前、作った時は市販の半分くらいの大きさで、実も少なかったわ＾＾；；
蒸籠があるの？チンより美味しいだろうなぁ＾＾
人参の星型はみーんなノーリアクションでｗｗ
トウモロコシの甘み、風味を生かしたいときは和風で
今日は洋風にしてみました＾＾
新鮮なものなら酒と塩のシンプルな味付けも、甘みや香りが際立って美味しいです＾＾ｖ
冷蔵庫で冷やす時間がなかったので氷で一気に冷やしました＾＾；
お肉の解凍が間に合わなくって急いではがして巻き巻き、
なぁーんか違う？！あ～肉に胡椒を振るのを忘れました((。´Д`)oアァー
人参の星は誰一人、、、ノーリアクションｗｗ
生のトウモロコシで炊いてみて下さい。
甘みも香りも全然違います！
今日はちょっと日がたってしまったトウモロコシなのでチキンスープで
炊きましたが、新鮮なトウモロコシなら酒と塩のみでOKです＾＾ｖ
せいろだと余分な水分、油分が下に落ちてもっと良いのでしょうけれど
チンでも大丈夫です＾＾ｖ
毎日、あのお弁当にノックダウン(＠￣￢￣＠)ジュルリ♪
なかなかいけました＾＾ｖ
カボチャは揚げるのが一番甘いかな？
恐ろしい量を食べていそうなんですが…
でも今が一番食欲旺盛の時期なのかなぁ。
食べても運動量があるから
直ぐに消費されちゃうんだよね、きっと。
生が美味しいのよね
庭に植えたとうもろこしが出来たらやってみよ～～～。
ナカナカ大きくならないんだけどね
蒸野菜＆蒸お肉っておいしいね～～～
パクパク食べてしまうから、多めに作らないと
３段の蒸篭の中はあ～～～と言う間に空っぽです
つい冷しゃぶにしてしまいますが、アツアツの蒸し料理もいい！
コーンご飯も美味しいですよね～
チキンスープで炊いたんですか？やったこと無いので、今度まねっこさせてもらいます！
わお～～！私も今日のお弁当にとうもろこしご飯作りました！！
toriさんは、チキンスープで炊き込んだのですね。
今度やってみます
私は超シンプルに塩コショウで作りました＾＾
蒸し野菜豚ロールのっけも
揚げ野菜の麺つゆ漬けも美味しそうです♪
とっても蒸し暑い日には
氷がのってると、見た目も食べても
涼しくなるからいいですね～♪
toriさんの食事はどれも豪華だけど^^
toriさんの蒸野菜・揚野菜どちらも美味しそう♪
七夕してますね～☆可愛いわ☆
私はコーン缶とコンソメで炊きますが
生のコーンは香りもいいだろうなぁ～
焼肉食べ放題・・・豪快に食べてる姿を人目見てみたい^^
友人がね、去年、せいろを買って、それで野菜を蒸して食べていると聞きました。
私も、せいろ欲しいとおもったのだけど・・・意外と、お値段がお高め（＾＾；）
ラップでチンでも、大丈夫ですね！
うちの次男は、あまり食べないの（＞＜）
長男は、中学生になった途端、食べるようになったのだけど、次男は、あまり変わらずです。
だから、小さいのだわ～。
あ、でもね、焼肉は食べます（＾＾）
食べ放題なんて聞いたら、すごいだろうな～。
真似できません！！
私ね！ かぼちゃが大・大好きなんです
夏場は冷しゃぶサラダをよく作るけれど、
野菜とお肉を一緒にレンジでチン
明日の夕食のメニューにしよぅっと