チキンソテー、ニンニクを効かせて♪

今日のお弁当

チキンソテー(塩こしょう＆ニンニク）


牛蒡サラダ、竹輪巻き(ハム、胡瓜）、卵焼き、大学芋、焼売、ミニトマト、ブロッコリー


　いつもありがとう


「鶏さぁ、ニンニク効かせても大丈夫」
「ん」
「臭いの、気にならない」
「別に、いいんじゃねぇ（語尾が上がります）」

次男のクラスは女子が多い。特に次男の席（一番後ろの窓側）周囲はすべて女子
がぁ、ほとんど接点がないらしい
今現在は気になる女の子はいないようだし、その反対も全くない
ニンニク臭なんてどってことないようです
（自分は気にならなくても周りにはまぁ、朝連で汗臭いかも）


匂い繋がりで・・・
「俺の屁、半端なく臭いし」（以前より臭くなってきたそうです）
授業中、出ちゃうこともあるらしいが　周りには気付かれてないと断言する次男
肉食に偏ってるかなおならが臭いのは腸内環境が悪いからだそうですね
改善方法としては腸内の善玉菌を増やすことで、肉を減らし野菜をたくさん食べる、
発酵食品や、玄米食などを心がけるといいそうですが、肉は減らせないからなぁ。
そう言えば、野菜の量はお皿に盛り付けた時の肉または魚の２倍から３倍が
理想的って聞くしなぁ。お弁当の野菜は牛蒡サラダとミニトマト(3個)、彩り程度の
ブロッコリー＆スナップインゲンとさつま芋。

それと、過度のストレスや悲しみは、腸内環境を悪くするんだって。
最近、また白髪が増えた次男です







ランキングに参加しています。よろしくお願い致します
あなたの応援クリックがとっても励みになります。ありがとう


にほんブログ村