煮込ハンバーグ揚げ野菜添え

今日(２月１９日）のお弁当

煮込ハンバーグ揚げ野菜添え

叉焼丼

切り昆布の煮物、竹輪巻き、卵焼き、生ハム胡瓜、ミニトマト


ハンバーグにチャーシュー丼
お弁当を作っているときに台所に入って来て、少し残っていた叉焼を
見つけた次男「お母さん、それ入れてくれるん」
入れるつもりはなかったんですけどね嬉しいそうな顔に
「叉焼丼にするね」と肉、いっぱい食えぇ

冷凍してあったハンバーグをビーフシチュールー（市販）で煮込み
チンしたジャガイモ、蓮根、人参を揚げて添えました。
次男の場合、ケーキでもいいからいっぱい食って太れ！ですから
羨ましい話です　週明けには試験前で部活が休みになるのですが
前回は試験前休み＋試験で練習が休みになった１０日間で体重が
２ｋｇダウン動かなければ食べる量が減り（お腹が空かない）
さらに筋肉が落ちてしまう　割れている腹筋、目立つあばら骨。
いったい、こいつは誰の子と羨ましい体系なんですよ。

長男、三男も痩せているか？といえばそれが・・・
長男は中三で転校した中学は希望する運動部がなく(卓球は問題アリで
活動停止中、水泳部は廃部）しぶしぶ科学部に入部。まぁそれで
友達（医学部目指して二浪中。頭の中身が違い過ぎ）もできたのでですがね
入学した高校では進学放課後講習が毎日７時限終了から始まり、
夏休みも夏期講習で２週間だけと、進学希望者は運動部に入れず
（それだけ運動部の活動も活発で、両立は難しい）あっという間に
お腹ポッコリ
大学生の今も一人暮らしの料理好き、たくさん作って食べて体調壊して
それでも食べることが好きで、また体調壊して、体重減らず

三男はこちらに来る前はスイミングに空手、まぁ中肉中背でした。
同居が始まって、なにかとおやつを与える義父母・・・食って食って
あっという間に超超肥満児に（小３）。
中学の制服、ウエストは８８ｃｍ（小学校の時購入）でしたよ。
中学ではソフトテニス部に入部、毎日の走り込みと身長が伸び
今では超超肥満の超がとれまして、まぁ、肥満かな
今はW８５cmのズボンですが、制服の下に体操着のハーフパンツを
はいてなので、周囲の人からは「痩せた、痩せた」と言われています

で、私といえば・・・
同居のストレスからから一歩もでない生活（かなり病んでました）
食って食ってパソコンとお友達。家族分買ってきたケーキ１度に
全部（５個）食べちゃったり、で、気持ち悪くなって嘔吐、で食べる。
半年で１０kg、１年で１５kg増えた体重は、代謝がすっかり落ちた年齢で
なかなか落ちず（先天性股関節症なのでこの体重増はきつい）、
運動しなくっちゃと運動ジム通いを始め、軽い運動１週間目で股関節が
悲鳴、整骨院通い半年。レッグマジックを購入するも、たった30秒で
翌日には股関節痛で歩けず、情けないんですわ
独身時からしたら30kgも増えたちゃった体重、どうしましょ

長くなりました。最後までお付き合いありがとうございます



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