8/3

さすがに今日は
色々なことで疲れた、

朝からここを更新することと
メールを書くことだけをして
あとは寝ていたら一日終わっていた

肉体的な疲れはあまりない、
運動も普通にこなしたし
あまり汗はかかなくなっていた、
この二日間運動しなかったからかもしれないが

とにかく、精神的に疲れると
回復は肉体と違って
なかなかよくわからない、

まぁこれが言ってみれば
仕事が上手くいかない一番の原因になっているとも
言えるんだけど

結局身体が疲れたとかなら
体調が悪いから休むで済むんだろうし
何日か休んでいれば自分で回復するのが
わかるから復帰もできるんだろうが
精神的に疲れると
どのくらい休んだら
回復するとかっていうのが全く判らない、

たしかに寝ればある程度前日に起きた出来事を
忘れたりもするから
嫌な気分になったりもしなくはなるが
同じ状況がまた起これば
またその気持ちは蘇ってくるわけだし
それに慣らしていけば
ダメージは受けなくなるのかもしれないが
極度にやれば身体的に影響が出るだろうし

とにかく時間が解決するとかいう
問題でもないし
１+１が２になると
数学的に答えの出ることではないと思う、

８時間寝れば回復するとか
そういう話ではない、

何かをしなければ変化はないが
何かをしても好転する見込みは限りなく低い

悲しいねぇ