始めてみた

↑婦人用、基礎体温計。ちなみに単位は『F(華氏)』。日本では温度って『C(摂氏)』だけども、アメリカは華氏が日常使われております。ちなみに97Fで36Cくらい。


今週から基礎体温ってやつを測ってます。なんか中学生くらいのときに保健体育の授業でやったよな。でも私はこの歳になってもイマイチ、グラフの変化の仕方とか女性特有の生理周期のホルモン変化とかあまり理解してないわけで・・・。まあ、基礎体温をつけて、記録していくうちに学ぶだろう・・・と、まだ3日目だけど今のところ欠かさず記録しております。

んで、付け始めた理由。。。まあこの歳になると色々と体に不調が出てくるのですよ！で、ネットで色々検索したら、体調管理に基礎体温を記録しておいたほうがいいっていうもんで。もし婦人系の病気が疑わしくなったときに、記録を持って先生に見せることもできるしね。

そういうわけで始めました。

で、まず基礎体温計だけども、近所の薬局で買いました。探してもよくわからなかったので薬局のおっちゃんに聞く。。。

婦人用の基礎体温計を英語で『Basal Thermometer』と書くのは知ってたんだけども発音を確認していなかった自分。。。おっちゃんに

『バーサル・サーモメータ』と発音して聞いていました。おっちゃんは『？？？？？』。。。あれ？男性には分からないのかな？？でも薬剤師のおっちゃんだし、何かと知ってるよなぁ・・・と思いながら『ほら、女性が生理周期知りたいから毎日体温計るのに使うやつ』と、あーだこーだ説明してると・・・

『Oh!!!ベィセル・サーモメーター！！！』と言われてビックリ・・・。私はどうやら発音を間違えていたらしい・・・。

あぁ。恥ずかしい。

まあいいさ。おっちゃん、私みたいな外国人は珍しくないらしくて親切に探してくれたわ。

で、あったのが上の写真のやつ。

自分自身、摂氏(C)のほうが当然ながら馴染みがあるので、それが良かったんだけども、あったのは華氏(F)表記のものしかなかったわ。探せばアメリカでも華氏表記ができるのも売ってるらしいんだけど、探しまわる気力が無かったのと、まあ単位が違うだけで、精度は一緒だからいいかな。と、それなりに満足してます。

アメリカって重さもポンド(パウンド)だし、容積もオンスやガロンだし、高さもフィートだし・・・ようやくこれらの単位に慣れてきたところで新しく温度が出てきたから、これも勉強かな・・・と思っておりますわ。

基礎体温を昔から記録しているという先輩にもお話して色々とアドバイスももらえて、準備万端だぜっ！

ただ問題なのが、自分はかなりの3日坊主だということ。とりあえず今日で3日目だから3日坊主ではないけれど、昔から手帳の日記とか、お小遣い帳とか『記録をつける』という事には飽きやすい自分・・・是非、1年は続けたい！！！！！！と、気合は十分！なんだけどね。

そういうわけで、ちょっと女子力がUPした気分。

明日は忙しいよー。明日も忘れずに測らないとな。ではおやすみなさい。

パーティー

↑ドーナッツの山。全部で14個入ってます。大きさは手のひらくらい。さて、値段はいくらでしょう？？？

恐ろしや。たったの6ドルでございます。

今日は夜にお手伝い先でパーティーがありました。HEROさんにも無理言って一緒に参加してもらいました。で、そのパーティーの差し入れで何か買っていこうとパーティーの前にスーパーに立ち寄ったのですが、なんと、ドーナッツの詰め合わせが安いではありませんかっ！！！

という事で、差し入れにはクッキーの詰め合わせを買い、ドーナッツは別で自分たち用に買ってしまいました。恐るべし、誘惑。

で、パーティーは知らない人がたくさんいるなか緊張しまくりでどうしようと思ったけども皆優しくて、心配してた座席も最近ちょこちょこ仲良くさせてもらってる人たちで座れて楽しく過ごせました。

クリスマスが近いということで、クリスマスディナーのケータリングが用意されていました。アメリカのクリスマスディナーでございます！



ローストターキー(七面鳥)にしょっぱいグレイビーソース(白いやつ)をかけて甘ーいクランベリーソース(写真右上・黒っぽく写ってるやつ)と交互に食べる！！！！！のが通な食べ方なんだとか。。。サイド(写真左)にはマッシュポテトとスタッフィング(七面鳥の中に詰めたパン)をご飯みたいな感じで食べるのですよっ！！！

ちなみに私は長年異国にいるのに典型的な七面鳥ディナーを食べたことが無いのです・・・そして映画の中でしかこういう料理を見たことがない！！！！！！なので今日のパーティーでは典型的なターキー料理を食べれると聞いていたので超楽しみでした！！！！

で、お味は・・・・。

・・・・・・・・・・・・・・。

うーーーーーーーん・・・・・・・。

チキンのほうが美味しい・・・・。やっぱ異文化だな。ターキーは後味さっぱりって感じ。あとモソモソした食感(笑)。グレイビーソースもターキーに合っているのかようワカラン。一緒に座ってた友人の旦那サンなんて、お皿に料理がてんこ盛りでグレイビーソースが溢れんばかりにかかってるし、『グレイビーソースは美味しいから何にでもかけちゃう！』とニコニコ。

最初、スタッフィング(七面鳥の中に詰めたパン)が何か分からなかった私。パンの原型は残っておらずべチャっとなってて見かけがあまりよくなかったので全く何なのか見当がつきませんでした。横にいたHEROさんに『これ何？』って小声で聞いてしまったよ。HEROさんも最初分からず、グレイビーソースでニコニコの旦那サンに聞いたらスタッフィングを教えてくれました。

この謎だらけだったスタッフィングは香料が効いててなかなか美味しかったです(笑)。そういえばこの時期になるとスーパーで七面鳥の丸焼きに詰めるクルトンみたいなパンが袋詰めで売られてたっけね。アレを料理したら表現は悪いけどこういう風なベチョっとした感じになるのかぁ。

今更ながら異文化を体験中です。

さて食事の後はクジ引き大会。私は全部ハズレ。高級ホテルのお食事券が抽選される時、そろそろ自分に当たるだろう・・・と変な欲望と自信でいっぱいになったけど、すぐ隣に座ってた無欲の友人が見事当選して欲にまみれると、ろくな事が無いな・・・と自分自身反省しましたわ。

で、最後の最後でどうやら自分のイスの下にラッキーな人には『当たり』が隠れているらしいとのこと。そんな時に隣に座ってたお食事券をGETした友人が『私の近くの誰も座ってないイスの下に『当たり』があったの！アナタにあげる！』とな・・・。

うおおおおおおおおお！なんて女神なんだ！！！！

と喜んでいるのもつかの間。景品は『机の上に飾られているポインセチア』とな。

・・・・。どーーーーーーーん・・・・。ぶっちゃけ、そんなに欲しく無い。

だって2年前にもらったけど、虫が湧いて散々だったんだもの。正直、困ったので同じ机で欲しい人がいたら譲ろうとした矢先、周りの人たち全員、欲しくなかったらしくて『うん、よかったよかった。貰って帰りなさい。うんうん。』みたいに納得してるし・・・。

というわけで、デカいポインセチアをGET。


頂けるんならもらいますよ。

そういうわけで、何だかんだで楽しんだパーティーでした。

ちなみにマラソン翌日だけどもほとんど筋肉痛が無い自分ってタフ(苦笑)。ちょっと肩と太ももが痛いくらいで生活に一切の支障が無いので今日は朝から普通にチャリンコで買い物行ったし。

まあ、筋肉疲労は2日、3日目くらいからも出てくるからね。明日はちょっと辛いかもね。

そういうわけで、明日は朝からお手伝い。明日も頑張ろう！

走ったよ！

無事、ホノルルマラソン完走！！！完走者にだけもらえるTシャツとメダルをもらって帰宅しました。あぁ、疲れた。

それではダラダラと書いていこうと思います。ちなみに写真少ないのでつまらないかも(苦笑)。

スタートは朝5時です。走る前に是非ともトイレに行きたい・・・と思うけど、簡易トイレは超・混んでいるのでスタートギリギリまで家にいました。でも結局、スタート地点に到着したらトイレに行きたくなっちゃってどうしようか悩んでいると、5時スタートの花火が上がり、もうトイレ我慢で走るっきゃねェ・・・と思いつつスタートのゲートに向かっていると、スタートのゲート手前のトイレが空いているじゃありませんか！というわけで無事に待つことなくトイレを済ませることができました。

ちなみにトイレ、ものすごい数が並んでいます。オアフ島全部のトイレ持ってきてるんじゃないかってくらい。


でもって走りましたよ！2回目の挑戦だけど今回は前半がものすごく長く感じたわ。5キロ、10キロの通過地点を見ては『まだこんなにあるのかー・・・』って気がものすごく重かった。

で、走っていると色々な人がいました。下駄で走っている有名なランナーとか、放火服タンクを背負って10キロ以上は重いだろうと思われる消防士さんとか、大荷物を背負って走る海兵隊とか、仮装している人たちとか・・・。

あと芸能人もチラホラ。その一人のQちゃん(高橋尚子さん)を見たときはめっちゃ嬉しかった！最近可愛くなったし、解説も上手だし、密かなファンだったのですよ！実物は・・・かわいいいいいいい！！！握手してもらえばよかった・・・と後悔してます(爆)。

走れどなかなか進んだ気がしない自分は『あなたに付いて行くわ作戦』をとりました。走りながら適当に周りを見て、走れるスピードよりも少しゆっくりめの人の後ろにピタリと付いて走る。と言う作戦なのです。見失ったらまた別の人を探して・・・みたいなことを繰り返していたらあっという間にハーフを過ぎていましたよ。なかなかいい作戦でした。ちなみに、どこかのツアー団体を率いるコーチみたいな人が、その人に付いていけば5時間代のタイムで完走できる！というまさしく標準になる人が現れたんだけども、これがなかなかハイスピードだった・・・ので断念。あれは絶対ちょっと早いペースで走って4時間代後半くらいのタイムでゴールして一緒に走ったお客さんを喜ばすに違いない・・・と勝手な憶測で納得してた自分です。


さて、フルマラソンで耐えられないのが空腹。というわけで今回は黒砂糖5つ。エナジーバー２つを持参しました。完走したときは全部食べていました。ちなみに、家の前がマラソンコースになっているお宅では、ボランティアでクッキーをくれたり、果物をくれたり、チョコをくれたりしました。それでたくさんもらうのが『プルッツェル』。なんでアメリカってプルッツェルをマラソンに配るのだろう・・・。かなり高い確率でいただきました。確かに腹持ちはいいんだけど、ものすごい勢いで口の中の水分を奪われるのですよ。知らずに食べたのでちょっと大変でした。

さて、こんな私、今回はほとんど歩きませんでした！！！！3キロごとある給水所で水をもらうとき以外はほとんど歩かなかった！！！！これは本当、褒めてあげたいわ！！！

ハーフ(21キロ)地点でちょっと休憩したかな。そのときの写真


半分走り終えたときには日差しも強くて日射病になりそうだったわ。気づけば救急車が行ったり来たり。そりゃそうだよね。寝不足の人だっているんだもの。体調悪かったら倒れちゃうよ。

そんな自分も前回書いたけど女性の体で起こる『月に一度だけやって来るアイツ(友達)』を連れているのですよ！！！これが後半の私を悩ませました。

まず、『友達』をキャッチする『布団』の取替え(笑)。女性にしか分からないだろうけど、運動中は特に取り替えたくなる。。。しかも不快だし。。。けどね、前回のマラソンでトイレに行ったことを後悔したので今回は一度も行きませんでした！布団のほうはギリギリ大丈夫だったんだけども、お尻が・・・・っ！！！！37キロ地点でお尻が擦れて痛いのです。もう走れないくらい。どうしたもんだ・・・と給水所で考えると自分は『ワセリン』を万が一、どこか擦れたときに・・・と少量持っていたのですよ！！！ラッキー！！！！！！

というわけで、恥ずかしながら、藪に隠れてお尻にの擦れている部分にワセリンを塗る(苦笑)。笑っちゃうけど、これが自分の完走タイムの明暗を分けたわ。お尻を痛めた37キロ地点で、頑張れば5時間代に完走できるかもしれないという希望がありました。本当にギリギリだけど。で、このワセリンを恥ずかしいながら塗ったお陰で大分、痛みも楽になり、ラストスパートを切ることができたのです！！！！！！

あと3キロ・・・あと2キロ・・・頼む、5時間代のタイムを私にっ！！！！！！と、ものすごい顔をしながら走りました。何度も諦めそうになりましたとも。でもね、ふっと頭をよぎったのが『今の年齢はもう二度と戻らない』ということ。マラソンには今後また出る機会があるかもしれないけど、そのときの自分は今よりも歳をとっているわけで・・・。そう考えたら、タイムを縮めるのは歳を重ねるにつれてもっともっと難しくなるんですよ！！！！

ならば、少しの可能性があるのなら、今達成するべきだ！！！という強い気持ちがおかげさまで5時間53分26秒で完走しました。やったー！！！！！6時間きった！！！！

私はまたフルマラソン挑戦するかな？？どうだろう・・・しばらくはしないかも。なぜなら、今回が結構辛かったから(笑)。もっと練習したらもっと苦なく走れるんだろうけど、今回も今回で準備とか限界感じてたし。短い距離ならいいかなっ。なんてね。

そういうわけでお疲れさん。やり切った感いっぱいです。応援してくださった皆様、ありがとうございました。

まもなくですなっ

↑ゼッケンをもらったときにもらえるステッカー。前回も貰ったけど、相変わらずステッカーの使い道に困る自分です。皆どうしてるんだろ？

さていよいよマラソンまであと2日。この日曜(日本時間日曜深夜から月曜早朝)に走りますよ！！！距離はフル42.195KM！！！！

2年ぶり2回目の挑戦ですが、前回は想像していたよりも苦痛なく達成できたので(といってもタイムは6時間と遅いけど(苦笑))、今回は緊張も無く、『ああ、走るんだっけね』と、ボンヤリと過ごしている自分です。

全力は尽くすけども、今回は課題があるのですよ。

まず、練習不足。毎回15キロ前後は週2,3で走っているけども、9月下旬から10月はまるまる一ヶ月、事故の怪我で練習できなかったのですよ。11月中旬くらいから真面目に走りだしてもそれから今日まで3週間くらいしか経ってないし・・・。2年前よりも長い時間準備してきたから体力はあるだろうけど、なんせ2歳も歳とったからどうなんだろうねェ。。。

あと、体調不良(涙)・・・。女性というのは毎日が元気ではないのですよ。ほら、男性には無い『月に一回やって来るアイツ』です。私は丁度、ぶつかってます。しかも『やって来たばかり』です。なので非常に体がしんどい・・・・。私は偏頭痛がとにかくひどくなります。今日なんてグワングワンする・・・。当日までに楽になればいいんだけど・・・。ということは、直前で思い切った練習が出来ない状態になってます。そして当日はこの『お友達』と上手に付き合わなければいけないのでトイレにも行かなきゃいけないだろうし、ポケットにはヤツの布団を入れておかなければならないだろうし・・・。

はぁ。。。気が重い。

と落ち込んでいたんだけども、今回の参加者は約３万人だというじゃありませんか！まず、3万人全員が100％元気なワケない！！！！！と私は思っております。絶対、怪我で練習できなかった人や風邪気味の人、病み上がりの人、疲労ぎみの人などなど、絶対いるのですよ！そう思ったら、自分の練習不足なんて小さい小さい。


そして半分の1万5千人が女性だとして、1万5千人もいる女性全員が『月一回やって来るお友達』を連れていないワケが無い！！！！私のように仕方なく『お友達』を連れている女性も多いはず(笑)！！！！

そんなことを考えたら、やっぱ皆同じって思えるようになったわ(笑)。

気楽に考えて楽しもうっと。応援よろしくお願いします。

なまえ

↑ハーゲンダッツのバケツサイズ。1.89Lでございます。これが10ドルって・・・アイスに千円って高いけど1.89Lもあると考えると小さいカップサイズを買うより断然お得です。毎日少しずつ消費中でございます。

さて、自転車の事故から2ヶ月・・・。事故後は色々と学ぶことが多くて、特に『運命』とか『生きる』とか『人生』とか倫理的なことまで考えちゃったり。
今後は多少納得いかないことや、ムカつく事など、決して怒らず、他人を恨まず、大きな心で許そう・・・・と考えるようにしました。悪いこと言ったり行ったりしたら『後に(事故とかになって)自分に返って来る』って『しっぺ返し』みたいな法則を余計に信じるようになったわけで。

だから悪口も避けるよう努力するし、多少ムカつくことされても感情的にならずに流すし、相談されたら助けるし・・。。。

けどね、やっぱ難しい。ムカつくことが多すぎ。しかも言わないように我慢してるからストレスが日常半端無いです。どうやってこのストレスを発散しようか・・・。

そんなストレスむんむんの中、ホノルルでも最大の市民会館であるコンベンションセンターへ。実は今日から今週の日曜にあるホノルルマラソンのゼッケンが配布されているのですよ！プラス、マラソンに関したエキスポも開催されているので限定商品やスポーツグッツが買えるのです。

今年2年ぶりに参加する自分はゼッケンをもらいに行きましたよ！そして会場は相変わらずの人！人！人！！！やっぱJALが主催なだけあって日本からの参加者が非常に多かったです。ツアーで組まれているのもあるのか、送迎バスが次から次へとやってくるし・・・・。JALの大きさを改めて実感しましたよ。

そんな中、自分は個人で参加なので一人でぶーらぶら。限定商品を見るけど、イマイチ欲しいものが無くて手に取りつつもスルー(苦笑)。

ぼーっと商品を眺めてたら後ろから『○○(←本名)さん！お久しぶりです、こんにちはっ！』と私を呼ぶ声が！私の下の名前を『さん』付けで呼ぶ人なんて滅多にいないのでビックリすると、なんと、今年の夏にお手伝い先でイベントがあったときに通訳として来てくれてた人でした。

おおおおおおおおお！！！！！！！！なんか、めっちゃ嬉しい！・・・けど、この人の名前知らない(汗)・・・。

な・・・名前、何だっけ？？？と内心、焦りまくり。当時、通訳さんって一人じゃなかったし、この人は活動中ほとんど喋ったこと無い通訳さんだったから私の事なんて覚えてるはずが無い！というか、私なら覚えていないだろう。しかも、私には一度もつかなかった通訳さん(イベント中、私が話すのは英語のみ)だったから余計にびっくり！だからすげー感動した。名前までしっかり覚えててくれたし。なんか泣きそうになったよ。

『なんか嬉しい。ありがとうね』と本人にとってはワケの分からないと思われる感謝の気持ちを言ってしまったよ(苦笑)。

ちょっと会話をして、それじゃ・・・と別れた後、ハっとする自分・・・・

・・・・で、あの人の名前何だったけ(汗)？？？

名前、改めて聞けばよかった・・・。次回もしまた会ったら名前なんてもう聞けないよな(苦笑)。あーあ・・チャンス逃しちまったよ。

そんなモヤモヤが残ったマラソンのエキスポでしたが、嬉しくて日常のイライラが一気に晴れた出来事でした。

やっぱいいことあると気分が明るくなるよね。

明日はお手伝い。頑張ろうっと。