ウエイト 2009-01-31 12:25:33 | Weblog 今日は２時間の練習後，ウエイトをしました。 筋力がなさ過ぎです。 しっかりと指導していなかったな・・・と反省もあります。 筋トレは各自が自主的にやることでもありますので，今後意識をして頑張りましょう！
