たるみ取れてきた

急に10キロ減らしたから顔のたるみが出てきてたが
なにげに鏡見たら取れてる。

　　＊　 　　　+　　　　巛 ヽ
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　　　　　　　 ∧＿∧ 　/　/　　　 イヤッホオォォオォオオォォウ！！！
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　ガタン　||| j　　/　|　 | |||

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　　　　/:彡ミ゛ヽ;）ー、　. . .: : : ::::って最近安定期入ってるぞ
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9/24晩飯 カロリー

21:00　晩飯

　　　セブンイレブンのおでん    250kcal

　　　　　たまねぎ団子　　　　　51
　　　　　ちくわ　　　　　　　　62
　　　　　たまご　　　　　　　　87
　　　　　だいこん　13×2　　　 26
　　　　　しらたき  12×2　　　 24

　　　太子の国産絹ごし　　2/3   150kcal
      かつおのたたき 221gを4/3　250kcal

    みょうが味噌漬け　　　　　　30kcalくらい？

　　　　　　　　　　　　　　　　total　680kcalくらい？

　かつをたたきが案外高カロリーだった。
　魚とはいえ侮れない。

　本日ここまでで　1300kcal

　茶飲んで寝るしかないな