キタ!!８キロ

８㌔の壁を突破!!
まだまだぁぁぁぁぁ!!

プロテイン

プロテインがなんか気になり検索すると
プロテインマニア
http://www.p-mania.com/
ってのを見つけた

前にＳＡＴＹの食品売り場で大豆プロテインてのを見たが
そもそもプロテインて何？
という感じで
詳しくは上記コピペで見てください。

まぁタンパク質なんですけど。
ところで国産大豆の豆腐とか味噌とか普段なるべく国産のものを使うようにしてるおいらにはちぃと
大丈夫か？
と思う節もある
まぁ生協餃子事件もあり生協も微妙だが地産地消を一応は気にしている。
米国産牛肉が輸入解禁になってから吉野屋には行かないようにしている。
茶カテキンはなんか結構ヤバいという内容も見るし。
胡麻麦茶は確かに血圧が下がって良かったけど。
ということでタンパク質を吸収されやすい状態にしたのがプロテインであり
原料が大豆とかなら
大豆食えばいいのかな？
てことで最近豆腐と色々混ぜて調理してたりします。
サンマのすり身と豆腐とひじき混ぜて揚げて肉団子風にしてみたり
春雨混ぜて春巻きにしてみたり
今度カレー粉混ぜてサモサ風にしてみようかとも思ったがサモサ食べたこと無いなぁ・・・・・
近場の本場のカレー屋（主人が北インドの人らしい）行くとすげー量食えと出してくる。
ダイエット前MAX状態で行ったがやっとだったし。
てことで色々レシピあつめてたりして。

池田信夫氏

興味有れば
http://blog.goo.ne.jp/ikedanobuo

以前地球温暖化は二酸化炭素では無く地球のライフサイクルが原因というのが多くの学者の意見
というような内容を見たが
たまたま見た池田氏ブログで同じような内容があった

洞爺湖OFF会では（大した成果もないのでOff会だろ）2050年までに・・・・ていうなんとものんびりした対応策で
こんなんで駄目だろ!!
と思っていたが
これからの地球温度は下がって来るという内容を翌日新聞だかＴＶだかで見た

凡人のおいらには分からないけど
では温暖化は関係ないとしても二酸化炭素は何か悪さしていないのか？
ということも疑問がある。

最近雪ってそんな降らなくなったし、スコールみたいな雨降るし。
便乗して国内経済活性化＝名ばかりのエコ製品を売る
という図式が見えてくるような

とはいえ自治体の箱物行政は止まらず公共投資という名の開発もまだまだ。
地方なんて1便に数人しか乗せてないような状態の不要な飛行場整備してどーすんだと。
どうせなら開発したところや無駄な道路を壊して木でも植えろと
海も豊かになり枯れた湧き水も復活したり水害も減るかもしらんでいいんじゃないかと
そういう公共投資があってもいいんじゃないのと思うんだが

なんか良い感じになってきた

昼にサッポロ一番袋ラーメン１個茹でて食い
ラーメン１袋ってこんな多かったのかと思うくらい腹一杯


夜に残り物のきのこ混ぜご飯をチャーハンにして茶碗並盛り２．５杯＋鯛焼き２個
（あれぇ？？）
食い過ぎたなと茶をがぶ飲み

本日起きて計量→深夜計量、１㌔減ってる
酒でも飲むかと思ったのを思いとどまり茶を３杯

いい感じになってきた。

深夜にBSのどっかでヒルズダイエットやっててなんかダイエットチェック表プレゼントとか

Excelで作るかと
姿勢も直したいなということで身長も付けてみました
（昼をlunchでは無くnoonとしてます）