少し進んで200g減

200gでも進んだので良かったかなと思いつつ
明らかに首が細くなってきた
LLの服ってそんな売ってないんだよな
Lだと首がしんどい
店によっては痩せすぎ時代でもしんどいのがあったから
（172で53㌔だった頃、Ｔ∀Ｋ∀-○のシャツはきつかった）
前になるが渋谷で買ったカコイイシャツがあるんだが着れなくてもちっとがんばればそれがまた着られるかなと
ところで肉だのずーっと食ってないからかなんか最近おとなしくなってきたような気がする。
草食動物状態か。
競争社会に勝てるのか？

停滞中

やはり暑いと痩せるようだ
ゴーヤ茶ダイエットもこう涼しい（ちと寒い）とあんまし飲めない
で、一日一食程度な状態で多分600キロカロリー程度と思うが（行っても1000と思う）
停滞中。
というか最近身辺ろくなことない。
ここで書くわけにいかないが。
気分転換に遠出したい気分。
そんな秋雨前線状態。
せめての救いは首回りの肉が減ってきたところ。
岡田氏のように痩せるとおいらはとんでもねーことになるだろうけど（ありゃ元がすげーから）
がんばらねばとチューハイすする夜

多分7キロ減

最近おやつ食べたりしています。
でも少しずつ減っている。

おかずはこんにゃく炒めて焼き肉のタレで食べている。
納豆や豆腐、浅漬けを食べる。
ご飯はおかわりしない。
カロリーの高いものを取らないようにしている
一日一食～二食
寝る前に食べない

こんなんです。
大豆タンパクと繊維は取れてるしいいんではないかと。

200g減

スタート時が大さっぱだったのでだいたい・・・・・だから正確なトータルはいまいち不明ですが
昨日夜、温泉行って塩ラーメン食べてしまい
温泉効果で腹が減り柿ピー食べてしまい
ドキドキでしたがとりあえず減
涼しくなってきてゴーヤ茶もしんどくなってきました。
まだ8月なんですけど。
多分6キロ半ぐらい減らせたと思います。
まだまだぁ
あと10くらい減ると食べ放題行けるな

キタコレ500g Down!!

停滞してたのが少し進捗
昨日自宅のLAN工事をしたのが効果出たか
経路変更にて3回線弾き直し
LANのジャック？も配管通ししてTVと一緒に壁面にきちんと加工できたし
もう工事屋合格かと

てなことで屋根裏往復汗だらだら
お菓子2袋食ったのに減るってすげーなと
最近1日2食です。
おかわりはしないので多分1食600キロカロリー程度かと思います。
ただ、ここ最近過ごしやすいので
どちらかと言えば暑い方が痩せると思います。
もっと減らそうっと

地デジチューナをブラウン管テレビにつなげてみた

とうとう届いた
地デジＢＳＣＳチューナ

地デジはどーでも良かったがＢＳはめっちゃ嬉しい
WBS（ワールドビジネスサテライト）が見れるからだ
ついこの前までweb経由にて見てたのが高画質
これはいい
この為だけに２万ちょい出したが元が取れた気分
他はどーでもいいや
ちなみに地デジはチャンネルによりブロックノイズが出る
まぁWBS見れるからいいや
明日はＤケーブル買いにいこうっと

停滞中なので

あれから進んでいない
前回もそうだったが一度5キロまでは一気に痩せる
そこで少し足踏み
で、さらに来る訳だが先日仙台でギウたんを食してしまいどうなんだと

まぁそんな感じで

最近また通販してしまった
田舎ではテレ東が映らない
WBSはWeb経由で見ることができるが画質悪いしPCで観る必要がある
TVにD端子が付いてる→GeForceで出力可能→PC作る

で、Excelで試算したがどうも２～３万の出費
ふと、BSデジタルならどうだとチューナーをKakaku.Comで検索
2万中盤これヨドバシだといくらよって見ると倍近い
最安値の店がkakaku掲載より更に値段を下げていた
で、これを楽天で探すと出典がありポイント使える
良い買い物した。

で、次の日ぶらぶらとジャンク巡りしてたら欲しかったマザーボード発見
今更ながら815EBのチップセットモノをつい買ってしまった
実は今ある物は別カード刺してもなぜか音が出ないのだ
更にGf4000しか動作しない（5000や6000繋ぐとBeep鳴る）
これが原因で新しいのにした訳だがそっちの方も何とかしたくなりGF5000と一緒にゲト
で、組み上げて人柱、動作せず
そんな中、Webで検索してたら今までと同じAX3SP PRO-Uなマザーが中古であり
即オーダー入れてしまう。

しかし代引きとコンビニ決済で手数料同じって何だろう？
で、またガラクタ増えること必至

ちなみにデジタルチューナーにはCSも付いてる
うちのBSアンテナ古いから買い換え必至

盆の誘惑

仙台から
仙台といえば牛たん
駅３Ｆには牛タン通りなんてのもありついつい・・・・・・
並でついつい・・・・・
明日どうなっていることやら
((((;゜Д゜)))ガクガクブルブル
でも明日も仙台
((((;゜Д゜)))ガクガクブルブル

5キロキター

てことで食べたものでもうｐ

朝　抜く
昼　抜く

夕方に賞味期限が今月で切れるスライスアーモンドを発見
米粉パンを作ってみた

上新粉
小麦粉少々
マーガリン大さじ山盛り２
塩
水
ドライイースト

結果ドライイーストの予備発酵いらんとあるところに引っかかり発酵不足でスコーンみたくなっちまった

直径6センチくらいのボール状にしたものを4個おやつ

ちなみに上新粉を買いに行く時コンビニにて三菱ＵＦＪから引き出す（先週末から統廃合で三菱ＡＴＭ停止んなってたので）
ついでにプリングルスを購入
これは凄い
１００グラム５００キロカロリもあるから１個完食で１６５０キロカロリ
ポテチのでかいのより上

これを姉に与えて食っている様を見ればさらなるダイエットに弾みが付くのではないかと思いまんまと成功

で、夜は油揚げ味噌漬け焼いてキムチとキャベツでご飯２杯
寝る前で朝より800グラム増（いつもより少ない）
さぁて朝にどうなってるか

しまった時のリカバリー(現在4.2㌔進行中)

昨晩つい冷や麦を食べ過ぎた。
で、計ると1㌔リバウンド!!!!

対策として

寝てみた

そこから3度寝して起きたところ昨日と比較し

200g減に成功

ところでお菓子の禁断症状が出てきた。
昨日なんて酷かった。

これを支えるのが600円証明写真
ヤバいなぁと考えさせられた。
ちなみに証明写真の機械によってはうまく写るものとそうでないものがあるようで。
本当は小顔なのに・・・・・