TBSのD-1コンテスト

終了30分前から見た。
丁度森三中の黒沢タンから
オリーブオイルは痩せるのか？？？？
てゆーか夜中に宅配ピザ2枚喰うなっ！！

てゆー突っ込みありながらも少しだけど痩せてる。
付き合いで呑むことが多いと食べ合わせダイエットはすげー参考になるなと。

体を冷やさないように、つまみは油モノを避け、ホッケとか喰えと
七味唐辛子かけろと、唐揚げにはレモン汁かけろと
（でもどうなのさ？）

てことで今夜の晩酌はまた餃子皮でピザ
確かセブンイレブンでオリーブ油売ってるなと。
買いに行くかと。

ところで餃子の皮の裏にカロリー記載されてまして
モノにより倍くらいの差があるようです。
ヨーカドーブランド13枚入りで500kcal
モランボン20枚入りで200くらい
（大サイズ。数値は思い出しなのでズレあります）

うえー怖い。



で、
　晩飯

　　ご飯
　　エリンギともやしとピーマン炒め
　　（切れてるバター10g投入で）
　　白身魚の刺身５キレ

　多分450～500位と思います。

　昨日の晩酌の反省からひたすら茶を飲んでました。

　今増えていますけどそういうことで水分だと思います。
　おかげで頻尿です。