9/24晩飯 カロリー

21:00　晩飯

　　　セブンイレブンのおでん    250kcal

　　　　　たまねぎ団子　　　　　51
　　　　　ちくわ　　　　　　　　62
　　　　　たまご　　　　　　　　87
　　　　　だいこん　13×2　　　 26
　　　　　しらたき  12×2　　　 24

　　　太子の国産絹ごし　　2/3   150kcal
      かつおのたたき 221gを4/3　250kcal

    みょうが味噌漬け　　　　　　30kcalくらい？

　　　　　　　　　　　　　　　　total　680kcalくらい？

　かつをたたきが案外高カロリーだった。
　魚とはいえ侮れない。

　本日ここまでで　1300kcal

　茶飲んで寝るしかないな