都心で遊んできた。 9月27日 10:00 カップ焼きそば １くち ---不明 12:30 5個入りおにぎり 3個 少し多く入ってる四角い サンドイッチ 半分 ---470kcal 20:00 中華飯 餃子 2個 棒餃子 3本 エビチリ エビ2個 あんかけおこげ 2枚 エビの揚げ物 2個 ---多分700くらい？ スーパードライ瓶 2本 ---506 ＝1676kcal 9月28日 9:30 ファーストキッチンの ベーコンエッグバーガ 457kcal コーヒー 5kcal 13:30 生姜焼き定職 906kcal 20:00 ごはん×さくっと2 400くらい おくらとミョウガと大根おろし 50? テリーんちの玉子焼き2センチ1切れ 70くらい？ アンデルセンのパン 200くらい？ ＝2133kcalくらい？ 生姜焼きが謎だった webで見たら生姜焼き単品で350なら あのごはんの量だと普段の茶碗1.5強くらいと思う したら700かなと思われるんだが とはいえ少しヤバい感。 中華が油モノでもう少しあるかも。 歩き回って階段上り下りで少しはリカバーしたにせよ中華は来るだろうな カロリーわからんし