健康づくり講習会に参加してきました・・・

何かとハードスケジュールな日々ですが、そんな中でも地域協会が主催する講習会に参加です。

今日は健康づくり講習会という事で、メタボ対策のために運動指導。



私も大汗かきながら運動です（笑）。最近の運動不足を感じます。

講習会は有意義でしたが、その分の時間はしっかり仕事が止まります（当たり前）。

そんな訳で今日もしっかり残業となりました。

まぁ、もともと19:00からの会議予定もあったので今日は仕方ない。

仕事の進め方が悪いので仕方ないが、進み具合が思いのほか悪い！

自分の無駄を省いてサクサクと仕事を進めて行きたいところです。