疲れた脳を休ませる
一人になる時間が必要だ
情報も、映像もない場所で
ひたすら呼吸に集中する
一人の、時間が必要だ
必要以上に 人を責めたり 自分を 責めたり
頑張りすぎたり
どこかに支障が来た時
なにかを解決する方法が見つからない時
一人で
心を落ち着けて
呼吸に集中する時間が必要だ
距離をおいて、
一人になって
脳を休ませる時間が必要だ。
一人になる時間が必要だ
情報も、映像もない場所で
ひたすら呼吸に集中する
一人の、時間が必要だ
必要以上に 人を責めたり 自分を 責めたり
頑張りすぎたり
どこかに支障が来た時
なにかを解決する方法が見つからない時
一人で
心を落ち着けて
呼吸に集中する時間が必要だ
距離をおいて、
一人になって
脳を休ませる時間が必要だ。