体温を保つこと。

子どもが高校に入り、弁当持ちになってから、私の朝食は抜くことにした。

そのせいか、職場で体温を保つことが難しくなった。
数年前はいつも高めの体温も保てており、制服の下にダウンを着るなんてあり得なかったのに

体温を高く保ててれば、今年、インフルエンザにはかからなかっただろう。
科学的根拠はないが、自分の身体の手応えくらい自分で分かる。

少し痩せたから、脂肪分の保有も足りないのかもしれない。

それにしても、毎日毎日寒くて仕方ない。
昨日の風の冷たさ。

庭先の春は少しずつ増しているのに、気持ちは沈むなぁー。

花粉症やアレルギーに野草を食べてみると身体の調子が良くなるとかものの本で見るから、庭先の野草雑草を眺めるのが楽しい。

今日は、小さい株なのに花を付けてるナズナの種類の草を見つけた。

お浸しにできるんだが、小さな小さな花を手折るのは可哀想

一番美味しい時期の草花は、生命に満ちて瑞々しい。
あの美しさを知っていて自分の健康に生かすなど、そんなおこがましさは持ち合わせない