2016.2.29時点 シーズンオフでもやる気を出すために今年の目標「シングル」に向けて

昔から、計画立てる段階では、やる気が出て行動に繋がっていたのですが、寒いから、飲んだから・・とやらない理由があると楽な方向に流されてしまいます。

自分に気合いを入れて、今年に賭ける気持ちを盛り上げたいと思い、反省とやることを以下のとおり、決めました。

１.昨年末からゴルフに取り組んで掴んだポイント

　　スイングの基本2015.10現在

　　　①バックスイング　右脇を絞り、右脇軸にスイング面に沿って回転させる。

　　　②切り返し～インパクト　御柱倒し打法（パワー）

　　　③インパクト～フィニッシュ　左足軸に回転（バランス）、ただし左上がりは右足体重のまま

2.練習目標

　　１月～３月の準備・・スイングの安定のため、基礎づくり「素振り」強化（毎日200回）

　　⇒2.29現在、サボっている。200回はきつい。

3.昨年末の練習結果から

　「左耳でボールを見るイメージで打つ」

　・軸…左耳タブとボールを結んだラインを固定
　・作用点…左腰を右脇で挟んで、この柱を左腰で回転させる「御柱倒し」

　　平たい言い方をすると、「左耳タブを固定し、プレインパクトからフォロースルーまでしっかり振る」

　　と軸のブレを防ぐことができた感じでした。

4.これからの練習(３月)

   九州でも寒かったので、練習するやる気が失せていた。

　それと200回の素振りは厳しい。

　取りあえず、バット素振り３０回とアプローチ練習を今晩からやる。

　バット素振りする上でのポイント

　①右脇軸・・・プラス左耳タブで見たアドレスで左耳タブ固定

　②御柱倒し・・右脇に竹トンボを挟んだイメージで回転

　③フィニッシュを決める・・右肩が前に出るまで

　バット素振り30回をやる時間帯、18：50～19：00　お風呂に入る前

　なお、アプローチは21：00～22：00の間

当ブログで紹介することでサボらないようにします。