数日前の事 朝の目覚めに 利き腕が痛い😞💦
前夜の寝る時は何も無かった
極度に力を入れた事も記憶に無❗
痛みに関しては長年付き合って来てるから 痛みの角度で 堪らない痛みと そうでも無い角度も自分で診察（❓）
後期高齢者 母の時も 思い当たれないでも 圧迫骨折していた！
気持ちは変わらねど 自分も後期高齢者の自覚を持たんといかんの😓
それにしても 利き腕は特に大事
医者に行こうか？ 迷い中😔
右手首
トウモロコシご飯と しらす入り卵焼き
メインは チダイの一夜干し（半生）
26㌢の大皿に
蓋をして フライパンが熱い時に 水を加え 蒸気で蒸し焼き効果
干物で これ以上柔らかなのは無い‼️
食べ応えあるから二人で１匹
家内ファーストで
釣
