タイトルはコロナワクチン接種後の痛みです
軽くなったからビール １日空いただけですが、千秋の思いたかがビールですが、飲みたい物を飲める嬉しさを感じました👻ハローウィン
小さくて可愛い
家内が小さな苗を植えていたのが、、水遣りは私
パーキンソンと言う病気がさせますが、、
やりかけると、体力以上の時間をかけて 〜 結果的に疲れが当日の深夜辺りから翌日にかけて如実に現れます
また認知症を思わせる様子も加わり、時間の観念も薄く、、
自分を傷めるかの転倒は多発していて、こちらは先の事（寝たきり）を考えて悩み、苦しみましたが、徘徊して困る事はない
意識が失くなってはいない
まだ救いの点はあるから有り難い
次第に年齢を受け入れ
寝たきりは避けられないと思うようになり気が楽に、、
だから こまごました家内の好きな物を今の内に提供したい
料理も私よりか 家内の嗜好を優先させる
これらを重ねて行けば 後悔心は減る事に繋がると感じます
ガソリンは３週間に 20リットル入れる ＠160
灯油は現在 18 ㍑ 1901円
釣
高齢の転倒のリスクは言うまでもありません
股関節の骨折が引き金になり、そのまま寝たきりになった人を何人も知ってます
コロナ禍の前なら、病室での面会が出来ました
今は洗濯物さえナースステーション迄 感染が広がると病棟の入り口の渡しになります
退院の決まってる状態なら、差し入れも可能、、？
家内との生活を望むなら、転倒の防止は必須ですが、肝心の家内には転倒の危機意識が、、ありません
パーキンソンは脳内の体全体の運動神経を司る部分の弱まり、、
動きそのものも弱まり
筋力も弱まります
気持ちとは裏腹に動きが緩慢
自力が弱まっているから、当たり前な動きをしようとすれば、相当な ちからが必要になり疲れます
腕を上げるの時、普通な人ならサッと上がるが、意識して ちからを入れねばなりません 上下を何回か繰り返すだけでも次第に遅れます
健康体な人なら 下穿きはサッサと上がりますよね
家内の場合は、尻の太さで止まり、何回か小刻みに動かせば、やっと上がる、、
下穿きとズボン、靴下 〜 早くて５分以上
上着と肌着 〜 上手く行って ５分以上、、
単純計算は １０分に見えますが、実際には 30分以上かかります
箪笥からの取り出しや、移動の全てに時間がかかる
化粧と併せれば身支度に１時間以上、、
そんな状態でも自宅の生活は良い筈
長く続けたいと思うから手助けします
家内は気持ちと裏腹な「どうでも良い」と言う言葉も出ます
リハビリは本人の治りたい、治したい気持ちが１番です
パーキンソンは体の運動神経以外にも、ポジティブさは失なわれて行きます
パーキンソン特有の、やりかけたら一途な姿勢は結果的に家内の体力や、気力を失い 後刻や翌日に しわ寄せが出る
結果的に転倒に繋がります
心が病んだ家内と、頑張って欲しい私の気持ちの溝
私は何回か体験しましたが、介護疲れから殺める心理は理解出来ます
弱い部分を有する私の頑張りには、家内を反面教師と捉えてる部分があります
介護する側としては、自分の心が暗くならないためのストレス発散は寝て時代劇やヒーロー物の洋画 😅😁 手前味噌な言い訳
餃子
餡は前日に混ぜて一夜 冷蔵庫で寝かしました
寝かす事で まろやかさが増すと感じます
釣
加齢と共に体力や筋力の低下、次第に認知症の兆候も否定できません
老いて来ると体躯の他に、気持の若さも失せ勝ち、、気持の切り替えがうまく機能しにくく
今でも立ち始めと歩き始めには気を付けます が、その気持ちが勝り過ぎるとその部分に精魂を使い果たすような、、？
家内のパーキンソンですが、転倒の回数がまた増えてきています
一度こけたら暫くは安静を私は思うが、家内は危機意識が稀有で続いて転倒しています
ものの３０分の間に３ 回も ４回もバタバタこけられては😰
１番身近に接するのは車で出掛ける事です
車に乗せていればシートベルトで動きは出来ないから転倒ナシ
同じ目的だから脇に手を入れたサポートも可能
混雑時を避けてファミレスへ
私は
家内は唐揚げ定食
２人とも どれだけ好きなん 笑い
テーブルと椅子の間隔が良いから食べやすい 1132円の昼食
市役所でマイナンバーカードの手続きをして帰ります
釣
ﾊﾟｰｷﾝｿﾝで前傾姿勢になった家内は、タンスの使用棚も限定されます
立つ姿勢が上体を屈んでいるから、下から50 ～ 60ｾﾝﾁの間で無いと引き出しの中身が見れません
先日は高い部分を見ようとして引き出しに体重がかかり、引き出しと共に転倒（側に居る時は黙って出し入れに助力はしますが）
下段は座り直して出し入れ（この時のしやがむ動作は、勢いのあまり尻餅転倒になる）
家内が（出来るだけ）見易いように、扱い易い形を模索するが、運動範囲が極端に狭窄されているから難しい （全部を見易い棚には出来ない💦）
家内の世話を娘は自主的にする事は無い 仕事で少し遅くなり、その間に私が料理や介助の多くは、し終っている状態でもあり、息子の事で頭は一杯の事情もある
風呂で言うのは「私が弱ったらあんたは困るのう」 「だから私の指示は聞いとけよ」
今は釣りの時期でも無いから、ほぼほぼ24時間の見守りに近く、家政婦さんの金額にすれば大変なモノになると笑って言う
しかし、家内本人は辛いに違いない
たまに家内の姿勢を想定するが、普通に動ける事は幸せを感じずには居れない
台所ではシンクに体を預ければ、その範囲では動ける
普通に棚の上も届かない、、、、私は過去にほぼ寝たきりのような状態も体験するから、家内のしんどさや辛さは解る
昔の言葉に「痒いところへ手が届く」、、、、迄は出来ないが気持ちとしては、そうありたいと、、、、
病院にも持参した お好み焼
かつおと青海苔の 2トンカラー
ミツカンの鍋料理のトップワンらしい
あけてもくれても我が家は「キムチ鍋」でした
世間で評判と言うのも試してみなくては
スマホの調子が悪くなる事があります
自分のページでも開けず「このサイトには繋がりません」
都度、電源オフや再起動して😥😫😠😡
ブログ訪問しても、ひょいと「このサイトには繋がりません、、、、」
翌日にも同じ不具合が生じたら嫌になります
買ったのが通販だから、電話では旨く解決しにくく、スマホなんかは地元の店が良かったなあ😞💦
頂いたコメントはしっかり読ませて頂いてます
ご返事ともども非公開をお許し下さい
釣
レスパイト入院を始めて一年を超えました 一ヶ月おきに２週間の入院でリハビリや検査、毎日の生活状態も指導されます
先月あたりから「おや❗」と感じるのは、ゴミが極端に減りました
紙パンツの中の吸水紙を濡らす事が激減、、、以前はゴミ袋の大寸で紙オムツや吸水パットで一袋
別なゴミで二つ目のゴミ出しでした
吸水パットを濡らさない事は、トイレに間に合ってる事になります
トイレに行ける事は、自分の肌も濡らさない～つまり尿の臭いを纏わない事になるのです
家内自身が感じているに違いない❗
訪問介護師も密接してリハビリをしてくれます 私が臭う事は他人にも嗅がす事、、、
ゴミが減ることは、毎月7000円のオムツ類が減ります
ゴミ袋でさえ１枚50円
使用済みのオムツは、レジ袋に入れてからゴミ袋へ、、、我が家はレジ袋は必要不可欠
最近、スーパーでは水物を入れるナイロン袋が大量に減ってると聞きます そりゃ マイバッグを汚さないために以前より薄いナイロン袋を使う人は増えてますから 笑い
薄いナイロン袋は指で上手く開かず難儀してました
乾燥品以外なら、豆腐やコンニャク、魚や肉類、パックの飲料などは表面に湿気があり、指でさっとなぞれば、薄いナイロン袋が簡単に開きます この方法を思い付いてからは速度は格段にアップ😆
８時まう
