１２．１７ さば塩焼

朝ごはん

　さば塩焼

　納豆

　鮭フレーク

　キャベツ

　トマト

　かんたん酢漬けきゅうり・大根・にんじん

　お味噌汁

　・大根・なめこ・長ねぎ

　ご飯

　ヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉＋すりごま

朝ごはん

１２．１７ チキンフィレ弁当

お弁当

　チキンフィレ

　玉子焼き

　ウインナー

　ピーマンエリンギカレー炒め

　ブロッコリー

　ミニトマト

　花にんじん

　底に味道楽ご飯

お弁当