１０ねんたって

東日本大震災から１０年目の今年。

マグニチュード７．１の余震があった。

１０年経っても余震だそうだ。

避難所はあっという間に出来上がった。

訓練のたまものである。

死者こそ出なかったが、被害は甚大のようだ。

原因は振動周期が短かったこと。

こうした地震の場合は物が倒れたりすることが多いという。

ニュースで７０代後半の人が答えていた。

前回の地震の時６９歳で、自分達で逃げることが出来た。

しかし、今回の地震で妻も私も他人を頼らないと逃げられないと判った。

妻は７８歳、杖を手放せなくなっている。

１０年の重みである。

人は歳を取り、体力が衰える。

他人を頼りたいのだと公表したいと言った。

がんぐりおん、そのご

風呂に入るときにテープを外せと言われていた。

右手首の小さな絆創膏。

風呂に入る前に取ると、まだ少し膨らみがある。

けれども痛みは全くなくなった。

膨らみもやや小さくなったようにも思う。

もう少し様子を見る必要がありそうだ。

まずいぞよ

昨日久しぶりにコロナ感染者が２人出た。
と思ったら今日は何と３人になった。
緩むなよー。

おんしつ

簡易温室はトマトの水耕栽培用。

まだ完成していない。

雨で屋根に水が溜まることが判明した。

設計変更が必要だ。

トマトの種が芽吹かないことには仕事が前に進まない。

てんき

朝から雨が強く降った。

その雨の中、女房と買い物に行った。

毎月１５日の買い物だ。

私は猫の関連、餌や猫砂。

女房は偶数月なので現金の引き下ろしと家事用品。

開店時間に間に合うように行ったので３０分で帰宅。

仕事に遅れずに行けた。

午後は一転して晴れた。

晴れた代わりに強風が吹き出した。

がんぐりおん

仕事を午前中で終わり、仕事仲間二人で外食して帰宅した。

その後買い物に行った。

手首の膨らみが気になる。

皮膚科に行って診て貰った。

「昨日から痛みが出て、見ると膨らんでいた。」と説明。

触診をして、「ガングリオンだと思いますよ。」と言った。

手首などの骨の多い関節で使いすぎることで骨膜が破れる。

その中の液体が漏れ出して皮下に集まり膨らむ。

針を刺してジェリー状の液体が出ればほぼ間違いない。

そういう説明だった。

針を刺して貰うと、二度目に血液と一緒に出た。

量が少ないようだけれど膨らみが小さかったからでしょう。

しばらく様子を見て、大きくなるようならまた来て下さい。

そうか、金曜日に仕事で手を使ったからに違いない。

柔な手になってしまった物だ。

もっと大きい膨らみになることもあるそうだ。

へんな

右手首の近く、甲側に直径１cm程、高さ３mm程のこぶ。

手首を曲げるとはっきりと現れる。

頂点を押すと、痛い。

いったい何者だ。

血管の丁度上、骨の上でもある。

診て貰った方が良いかな。

何科に行けば良いのだろう。

皮膚科かな、それとも整形外科。

内科でも診てくれるかな。

今日は買い物も仕事もあるから明日かな。

でんどろびうむ

すべての花が開花しました。

ふきのとう

はたして

今日から大河ドラマ『晴天を衝け』が始まった。

コロナの影響で変則的な始まりとなった。

私の好きな幕末の物語ではあるが、さあどうするか。

一応、今日は見た。

女房は幕末より戦国時代が好きだ。

けれども配役が良いから見てみようかなと言った。

終わった後で聞いたら「今日は見た。」と言った。

一年間やるそうだが、何時終わるのだろう。

私は土曜日の再放送を見るかも知れない。

かんせん

市内で18日ぶりのコロナ感染者が出てしまった。

一度に二人。

両方とも高齢者でない成人。

市内63、64人目となります。

私はその仲間に入る前にワクチン接種をしたいものだ。

ぶるーべりー

ブルーベリーの花芽がいっぱい着きました。

昨年もそうでしたが、実がつかない。

授粉のための虫がいないからだと思います。

人工授粉してあげればどうでしょうか。

昨年もやろうとしたのですが上手く出来ない。

今年は工夫しないといけない。

さっかー

今日も縦２０ｍ、横１０ｍ程度の小さなグランドで試合。

２年生以下８人には丁度良い大きさです。

ゴールは縦横１．８ｍ。

この中を動き回る子供たちと一緒にレフリーの私も動き回ります。

特に大変なのはドリブルの子を正面に見て後ろ向きに走ること。

子供たちの展開を邪魔しないよう、スピードも大切です。

２年生と言っても馬鹿に出来ないスピードで走り抜けます。

キックの出来る子は１０ｍ以上楽に飛ばします。

レフリーをしながら子供たちを鼓舞します。

そして、良いタイミングでのコーチングがとても大切。

褒めることも子供たちのモチベーションに繋がります。

この学年のレフリーが出来なくなったらコーチを辞めようと思っています。

今日も左膝が相当痛い。

れんしゅう

今日の練習も前学年参加。

勿論お休みの子も居ますが、大勢が集まりました。

朝の挨拶の後、グランド２周はウヲーミングアップ。

６年生がリードして全員でストレッチ体操。

股関節もしっかり伸ばします。

続いて全学年合同練習。

コーチも９人いて充実の練習になりました。

相手を意識したドリブルとパス。

ダブルタッチ、足裏での引きボール、ワンツーパスなど。

１０時過ぎまでやって今度は学年別練習。

私は１年生以下３人だけ見ました。

バックネット代わりの高い壁を利用したキックの練習。

ボールタッチではフェイントの練習なども。

最後に２年生以下８人で試合形式の練習。

素晴らしいバトルを繰り広げます。

私がレフリーをして、１２分を２本。

終了してからは片付けと子供たちだけでストレッチ。

挨拶は試合で勝ったチームから代表を出して終わりの挨拶。

基本は子供たちの自主性を尊重します。

ふきのとう

迂闊でした。

ふきのとう(蕗の薹)が芽を出していました。

観察が大切と何時も子供達に指導している者として恥ずかしい。

他の草とは色が違います。

緑が薄く柔らかな感じがします。

それを見落としていたようです。

一つだけですが春は確実に近づいています。