今朝も快晴です。
私は、まだ手袋、マフラー、コートで外出しているのですが、昨日の暖かさではさすがに必要なかったですね。
春本番ですかね。
昨日は、Ｈ社業務。
今、久しぶりに 内田康夫の浅見光彦シリーズを読んでいます。
何年ぶりでしょうか。
電車などの移動の中で、肩の凝らない本を読みたくなって・・・
やっと、バタバタがおさまってきたかな。
あとは、ゆっくりと映画か、園芸？ いや演芸でも楽しめればいいかな。
では、行ってきます！
今朝は朝から快晴、暖かくなりそうです。
ただ、暖かいと、今度は花粉が気になりますねぇ。
昨日水曜日はＨ社業務でした。
さて、先日、アマというところに仕事で行ったときのこと。
あるおやじさんが、
「ああ スッキリした 極楽や～」
っていうのを聞きました。
場所はどこかというと、
：
そうです、駅商店街のトイレでです。
思わず、うふ！
確かに「スッキリ」はわかります。
それに「極楽や～」。
いいですねぇ。
極楽気分 毎日味わえたらサイコーですね。
昨日月曜日は久しぶりの快晴で気持ち良かったです。
今日はどうでしょうか。
業務の方は、一昨日月曜日はＺ業務。
昨日火曜日は、午前中Ｓ所業務、午後はＺ業務でした。
さて、腰痛予防対策の第一弾として、先日通販で注文した品が昨日届きました。それはバランスボール。値段１５８０円。まあ、ボールに座ってエクササイズ、どうなりますか？
そして、今検討中なのが、カバン。キャリーバッグを検討しています。
ただ、店を昨日のぞいてみましたが、ちょっとイメージしているものがなくて・・・。
通販サイトを見ると、いろいろあるのですが、実際に見てみないとどうもねぇ。
私は普段ほとんど通販を使っていません。
買い物もあまりしない私にとって、サイトを見ただけで購入っていうのは苦手なんです。
でも、腰にはキャリーバッグが一番楽そうだし・・・。
さあ、決断の時です。
昨日土曜日は終日Ｈ社業務。
ちょっといろいろ溜まってきています。
事務、録画、本、書類 等・・・
たぶん、マイハートも同様にゴチャゴチャ？
週のどこかでは、やはり空欄日を入れなくちゃですよね。予定を入れない日を。
ところで、私が結構気に入っていたランチの店が２軒無くなってしまいました。
結構お客さんが入っていて繁盛していると思ったのですが・・・。
ただ、その後も飲食をやっています。
天ぷら屋さんが肉どんぶり屋さんに。
しゃぶしゃぶ屋さんが居酒屋さんへ。
どうも経営が同じグループのようで、リニューアルって感じです。
あっという間に変身です。
飲食の世界はめまぐるしいですね。
まあ、人間はなかなか変身がきかないですがね。
暖かい日が続いていると思っていたら、昨日は冷え込みました。
まだまだ油断ならないですね。
一昨日の木曜日はＨ社業務。
昨日金曜日は、Ｈ社業務の後、都内でセミナー受講、その後は税申告へ。
そして、夜は卓球でした。
いや～、つい申告を後回しにしていたらぎりぎりになってしまいました。
なんとか終わってホッ。
卓球の方は２週間ぶり。腰を痛めてやりたくてもできなかった。
昨日もどうしようかな、まだ早いかな・・・と思いながら我慢できず？
実際にやったら・・・・
う～ん、まだちょっと違和感あるなあ。
ボールを拾うのも気をつけて、気をつけて。
なんとか痛みは出ずに２時間やれました。
あ～ぁ、ホッ そして スッキリ！ しましたよ。
今朝はどんより曇り空。午後は雨の予報です。
昨日火曜日はＨ社業務。それと、あわてて税申告事務をやっています。
さて、世界卓球 男女とも銀メダルがんばりましたね。
特に女子は、昨日あたりもマスコミ 特にＴＶで大きく取り上げられていました。
ご存知 福原愛選手に 石川佳純選手。それに１５歳の伊藤美誠選手ですからね。
マスコミがとりあげないわけがない。
さらに、子供たちがこれをきっかけに卓球に目を向けてくれたら。
ただちょっと気になるのは、ちょうど同時期に行われていたなでしこサッカー予選敗退との対比。
敗ければマスコミからいろいろ叩かれ、勝てば持ち上げられる・・・。
まあ、いずれにしても、卓球女子そして男子 これからさらに楽しみなのはうれしいです。
ずいぶん暖かくなってきました。
今朝はストーブなしで平気。湯たんぽは昨晩使いましたが（笑）。
昨日月曜日はＺ業務でした。
週末は、墓参りでちょっとだけ関西・京都へ。
兵庫の竹田城に行こうとも思ったのですが、長時間の電車の乗車と腰の状態を考え、まだ無理をしないでおこうと考えで断念。
それで、京都の大徳寺 大仙院へ行ってきました。
ここは、高校の修学旅行で行って以来です。
もう４０年以上前かぁ・・・
驚いたのは、その修学旅行時にお話をしてくださった尾関宗園さんがお元気でいらっしゃったこと。
当時もテレビにも出演されて有名な和尚さんでしたが、この日も元気に拝観の人にサインをされていました。
私も、せっかくなので色紙を購入。
その色紙には
「気」はながく「心」はまるく「腹」はたてず「口」つつしめば「命」ながし
とあります。
どこまでできるか自信はあまりありませんが、心がけるとしましょう。
どんより曇り空の土曜日です。
ずいぶん暖かくなっていました。まだ、私は湯たんぽ使ってますが・・・。
一昨日の木曜日は、Ｈ社業務。夜は公的セミナーに参加。
そして、昨日金曜日は終日Ｈ社業務でした。
やっと、腰の痛みが薄れてきました（ホッ）。大事をとり昨日の卓球は休みましたが・・・。
これから、椅子やカバンをどうしようかな？
やわらかい椅子は避けた方がよさそうだし
ついカバンにいろいろと詰め込む私ですが、重いかばんは腰に負担があるようだし・・・
身体のケア
いろいろ見直そうかと思っています。
それはそうと・・・がんばれ 卓球日本！
卓球世界選手権が開催、放映中です。
録画を目いっぱいしています。見る時間がなかなかなく、たまる一方。
そんな中ですが、一昨日、ギクッ やってしまいました。
ソファーから起きようとして腰をギクッ！ 痛！
そして、昨日火曜日は、電話の受話器を取ろうとして、さらにギクッ。
やわらかい椅子はだめです、なんて椅子に八つ当たりしても意味はない。
痛くて、腰がかがめません。電車で座るのもつらい。そうかといって、立っているのもつらい。
まさに、腰は身体の要です。
３０歳代に一度腰を痛め、３年位にも痛めましたが、それ以来でしょうか。
昨日は、Ｈ社業務で出張。今日はＨ社業務にＺ業務。
どれもキャンセルはしづらい。何とか業務は予定通りこなしました。
でも早くこの痛みをとらねば・・・。
一昨日は、まず整形外科へ。そこでは薬と電気マッサージ。
昨日は、３年前に行った整骨院へ。そこでは鍼。
そして、今日再び電気マッサージ。
今日の午後になって、やっと痛みが幾分ひいてきました。どれが効いたのかはわかりません。
一時的かも。
さ～て、明日はどうなるか？
誰ですか、加齢ですと言っているのは・・・。
もう絶対、やわらかい椅子には座らないぞ！
