「指名」効果

 30日の朝です。

　快晴の青空がひろがっています。先日の暑さには参りましたが、やっと普通に戻るのでしょうか。

今週月曜日は、午前中は歯科に皮膚科に整骨院。午後はセミナー受講。夜は卓球に。

翌日火曜日は、午前中Sセンター業務、午後はH社業務。

昨日水曜日は、終日H社業務でした。

　ところで、月曜の整骨院。何とか痛みを和らげたいので　評判のいい先生を初めて「指名」させていただきました。指名料は200円。「指名」って今までどんな店でも？したことはなく　今までは「おまかせ」だったのですが、今回　人生初めての「指名」。

・・・うん！　さすが！！　その後　何とか痛みが和らいできました。効果あり！　ホッ！

腰の痛みっては　恐怖心になるんですよねぇ。

今は、毎朝　ストレッチもやっています。

TV体操＋ストレッチ　無理せず続けていこうっと。