青空がひろがっている木曜日の朝です。
一昨日の火曜日は、H社業務、そして公的セミナー（無料）に出席。夜は接骨院へ。
公的セミナーテーマは「メンタルタフネス」。なかなか面白かったです。
昨日水曜日は、終日H社業務でした。
ところで、腰痛をきっかけに、ここ最近は毎朝接骨院で教えてもらったストレッチをやっているのですが、先日、ふと思いついて、NHKテレビ体操をやってみました。 朝6時25分からの10分間。
これが、なかなか面白い。
子どもの頃は、体操といっても、何も気にならず思いっきりできたのですが・・・
今の私は、前屈の運動はそろりそろりしか・・・（ちょっと情けない）
でも、身体を動かすってやはり気持ちいいんですよね。
このテレビ体操が思いっきりできるように早く？なりたいものです。
