つい昨日の話なのですが、こんなことがありました。
少々疲れていて、夕食を食べるためにお店に入ったんです。
しかし、何を食べたらいいのか、さっぱり分からない状態でした。
これにしようか、あれにしようか。
何を食べたらいいのか分からない。
さんざん迷って、パスタとほうれん草炒めを食べようと決めて、お店の人を呼びました。
お店の人「お決まりですか？」
私「はい、えーと、まぐろご飯下さい。」
…言葉に出たとき、私自身がびっくりしました。
自分の言葉に「えっ？」って感じで。
だって、まぐろご飯の選択肢は、メニューを決めるまでの思考錯誤にまったく入っていなかったからです。
なんでまぐろご飯なんだ？？？…と頭がハテナでいっぱいでした。
で、結果、まぐろご飯が運ばれてきて、美味しく頂きました。
酢飯が疲れた胃にも負担なく、さっぱりといただけて大正解だったのです。
あ。これが必要だったのね～と納得。
体が欲するものって、その時の体に必要なものだったりします。
カルシウム不足の時はチーズやちりめんじゃこなどを欲したり。
逆に胃腸の調子が悪いときは肉や蕎麦などは食べたくなくなったり。
逆にむしょうにジャンクフードが食べたくなるときは、精神的にかなり疲れてるときだったり。
体は全部知っているんですね。
ただ、ここで言っている「体」って、
物質的なこの「体」という意味だけなのでしょうか。
私はどうもそうではないように思うのです。
物質的な体という宇宙の中に、何層もの自分がいるように感じます。
それは、アーユル・ヴェーダでいうパンチャ・コーシャのように。
（これについては、3月開催予定の呼吸法ワークショップでさらに詳しくお話する予定です＾＾）
パンチャ・コーシャとは人間の体は5層でできている…という考え方のことです。
一番内側にはプルシャ（純粋意識）があり、その周りをマトリョーシカのように異なる層がくるんでいきます。
一番外側には肉体があります。
これ、すべてを総称して「体」と呼ぶのでは？
パンチャ・コーシャは五層の分類をしていますが、
実際には幾層もの層が無数にあり、それらを大きく5つに分類したのではないかと私は解釈しています。
もっとも外側の体から送られてくる声。
次の次元の層から送られてくる声。
プルシャに近い層から送られてくる声。
「体の声」の送信元は、このようにさまざまなレベルから送られてくる声と言えるでしょう。
そして、これらの層はすべてつながっている…。
どこから送られた声であっても、すべての層、そしてプルシャに確実に影響すると思います。
体は人間を構成している要素のうちもっとも外側にある目に見える物質です。
体そのものがあらゆるレベルにおいての排泄器官であり、
魂の寺院であり、
宇宙からとつながる送受信機でもあります。
思考もクリエイティブな活動もすべては体を通しています。
目に見える体という宇宙の中に、幾層もの自分がいるということ。
答えはすべて体が知っている。
この「体」とはプルシャを含めたさまざまなレベルの自分の総称なのです。
何層もの体は、常に私たちに「どちらに行くべきか」サインを送ってきていますが、
悲しいことに、普段の私たちはそれに気づけません。
このサインは「体の声」「体感」「ひらめき」「虫の知らせ」「なんとなく…」等々いろいろな形をとってあらわれます。
誰もが持っているはずの「体の声を聞く」微細な感覚。
眠っている感覚を目覚めさせるには、やはり意識を内側に向けること。
「今（いま）」に集中することが大切ですね。
そして、ポイントはやはり「呼吸」です。
まぐろご飯から、こんな話になってしまいました（笑。
つまりね、メニューを選べず思考錯誤していた私は
疲れとストレスによって、体と心が切り離された状態にあったのです。
もっとも外側の層と、その内側の層…そこが断絶されちゃってたのですね。
ここで暴走すると、体壊します～。
まぐろご飯の選択は、内なる私からの合図だったのでしょう。
気づきは高尚なものとは限らず、
こうした日常のあちこちに無数に散らばっているのです＾＾
体を大切にすることは、すなわち誰の中にもいる神（魂）を大切にすることですよ。
それは宇宙を大切にするということです。
大事にしたいよね、あらゆる自分を。
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